Хотите раз и навсегда избавиться от 2х часовых уборок по субботам? А если я скажу вам, что не надо будет делать генеральную уборку перед праздниками? Помните ту тумбочку, которую всегда руки не доходят убрать? Она будет чистой!

Не верите? Тогда давайте я расскажу вам о системе Flylady.

Flylady (распространенное русское название - Летающая домохозяйка или Реактивная домохозяйка ) - система, а также группа поддержки, призванная помочь вести домашнее хозяйство максимально эффективным способом. Система была разработана американкой Марлой Силли.

Я расскажу вам основы системы, которые вы можете изменить под себя. Напишите свой список дел или мест для размусоривания, чтобы система работала только на вас. Или пользуйтесь системой так, как она была придуманы изначально.

Первое правило:

Твой дом не стал грязным за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.

-Flylady

С этого дня вы посвящаете уборке не больше 15 минут в день. Все верно! Только 15 минут. Даже самый занятой человек найдет в своем расписании эти минуты и успеет заняться домом. Ведь вы знаете, какое вдохновение приходит в чистом и убранном пространстве. 😉

Расхламляйте ваш дом в течение 15 минут. Не жалейте вещей, которыми вы не пользовались уже годами, смело выкидывайте их. Неужели вам так необходима эта пенка для умывания, которая стоит в ванной уже второй год (и у которой закончился срок годности)? А эти запасы декоративного мыла, которые дарят на каждый праздник, успеваете им пользоваться или лучше отдать подруге? А как насчет всех этих старых кистей, которые остались после ремонта и засохли до состояния бетона?

Не бойтесь выкидывать и отдавать вещи, ведь на их место придут более полезные и действительно нужные!

Второе правило:

Выберите одну зону или предмет, который всегда будет чистым. В оригинале это раковина на кухне.

Вымойте ее и ваше новое главное правило — всегда держать раковину чистой . Не позволяйте посуде скапливаться в раковине. С этого моменты вы знаете, что в доме есть уголок чистоты — это ваша раковина. И в моменты, когда вы будете разочарованы, уставшие или просто в плохом настроение — вспомните о своей всегда чистой раковине.

Третье правило:

Оденьтесь в хорошую одежду и обуйте обувь дома! Уже давно известно, что домашний вид сильно влияет на наше поведение дома. Поэтому если вы хотите быть активным даже под родной крышей (а не лежать тюленем на диване), надо будет выглядеть соответствующе. Сейчас речь не о деловом костюме и классических туфлях, а об удобной одежде, которая не будет сковывать ваши движения.

В оригинале Марла советует надевать обувь на шнуровке, потому что ее не так-то просто скинуть и залезть на диван.

Четвертое правило:

Разбейте дом на зоны и пройдитесь по каждой зоне сверху вниз. Мы часто “забываем” о некоторых местах для уборки:

• Протрите пыль на плинтусах под потолком
• Натрите зеркало
• Вымойте ручки двери
• Отполируйте мебель

А так же обязательно прочтите статью:

В ней есть список мест для уборки в каждой зоне. Вы можете распечатать себе список и ставить галочки напротив каждого выполненного пункта. 😉

А если вам стала интересна система и вы хотите вдохновиться:

1. Зайдите на форум FlayLady . Это самое большое русскоязычное сообщество, которое я нашла. Меня особенно мотивируют темы с Размусориванием До и После, где девочки оставляют фотографии своего дома. Это, я вам скажу, выглядит впечатляюще!
2. Чтобы вдохновиться и освободить дом от хлама очень рекомендую прочитать книгу Мари Кондо “ Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни ”. Однажды эта книга перевернула мой взгляд на мир и заставила выкинуть-отдать-продать очень много вещей.
3. Марла Силли (основательница системы) написала книгу “ Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни ”. И на данный момент это лучшая книга по ведению домашнего хозяйства. В ней описаны хорошо описаны основы системы и примеры автора. А еще именно там вы найдете такое вдохновение и мотивацию, что ваш дом будет в прямом смысле сиять! 🙂

А чтобы всегда чувствовать поддержку единомышленников подписывайтесь на мой Instagram или телеграм канал Делай и Мечтай . Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации. И вы вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится!

Многим уже знакомы правила Флай Леди от Марлы Силли. Эта система помогает упорядочить семейные обязанности и управление делами, учит совмещать работу, отдых и воспитание детей.

В системе ФлайЛеди не позволительно проводить всю субботу за уборкой, стиркой и готовкой. Выходной должен быть посвящен отдыху. Достаточно всего 15 минут на уборку каждый день – и суббота будет свободна для пикников, прогулок с детьми, общения с друзьями, походов в кино, занятия своим хобби. Марла Силли делится сотнями советов по организации пространства и уборке. Несколько из них помогут быстро навести порядок в своем жилище. Просто превращайте теорию в практику, и ваш дом будет сиять чистотой.

15 минут на уборку ежедневно

Загрязняется дом не за один день, поэтому и отмыть его за день невозможно. Взявшись за десяток дел сразу и взвалив на себя неподъемный объем работы, вы быстро устанете и желание убираться сойдет на нет. Главное в «правиле 15 минут» – один участок работы за раз: сегодня вы навели порядок в обувном шкафу, завтра разберете документы, послезавтра помоете холодильник. Тратбте на каждое дело не больше 15 минут.

В этом деле очень поможет деление квартиры на зоны: прихожая, ванная, туалет, кухня, гостиная, спальня, детская. На уборку каждой зоны отводите по 15 минут. Можно составить график: в понедельник вы 15 минут убираете в прихожей, во вторник – ванная, туалет, детская. В среду – кухня. В четверг – спальня. Составьте график на свое усмотрение. Такая постепенная уборка позволит не превращать каждую субботу в день генеральной уборки!

Рутины

Марла Силли подчеркивает, что в каждом доме существуют свои рутины – дела, выполняемые утром и вечером. От этого никуда не денешься, разве что у вас есть домработница, которая сделает все за вас. Рутины утром: заправить постель, накормить кота. Вечерние рутины – помыть раковину, привести себя в порядок. Мы каждый день повторяем эти дела, поэтому стоит их упорядочить и немного расширить перечень дел. Например, сразу с утра помыть за собой кружку после выпитого кофе, еще вечером почистить обувь и погладить одежду на следующий день, чтобы не делать это в спешке утром.

«Горячие точки»

Вы подмечали в доме места, где мусор скапливается просто мистическим образом? В системе ФрайЛеди их называют «горячими точками» и советуют сразу «гасить». Это может быть комод в прихожей или прикроватный столик, на котором неизвестно как собирается мусор и вещи, которые там быть не должны. Возьмите за правило ставить все вещи сразу на место. Дважды в день дайте себе 2 минуты, чтобы расчистить это место захламления. Обязанность каждый день делать там разборы научит вас расставлять вещи по местам. Приучите к такой полезной привычке всю семью.

27 вещей на выброс

Это правило позаимствовали из фэн-шуй. Чтобы убрать в доме за 15 минут, вам придется быстро выбрасывать хлам. Звучит очень страшно – выбросить 27 вещей. На самом деле все гораздо проще и безвреднее: в мусорный мешок полетит засохший лак для ногтей, просроченный крем, сломанная ручка и даже фантики от конфет. 27 вещей точно соберется. Перед тем, как что-то выбросить, подумайте, может ли оно кому-либо пригодиться. Например, прочитанный вами журнал может быть нужен в библиотеке, а надоевшие игрушки детей – в неблагополучной семье.

Если хотите наводить порядок за 15 минут, забудьте сразу об этих вещах

1. Идеальный порядок. Такого не существует в доме, где живут живые люди, ведь вы не в музее. Оставьте время на общение с родными и отдых, хватит все время совершенствоваться в наведении чистоты.

2. Хлам. Пора уже выбросить ненужные вещи, которые вы при каждой уборке перекладываете с места на место. Не покупайте красивые коробочки для хранения хлама. Выбрасывайте все сломанное и износившееся, а надоевшее и неиспользуемое отдайте тем, кому оно нужнее.

ФлайЛеди – это интересная и объемная система организации дома. Вы не обязаны внедрять в жизнь все правила сразу, попробуйте начать с нескольких. Система работает: быстрее или медленнее, но порядок приходит, а с ним и гармония.

Наверное все без исключения не прочь узнать волшебные секреты, как быстро прибраться в квартире. Причем результат должен быть заметен всем домочадцам, а усилий на все это потрачено самую малость. Информация в этой статье поможет сделать уборку не таким скучным, рутинным занятием и раскроет основные правила того, как быстро и качественно убрать квартиру.

Как правильно убираться в собственном доме?

Каждый из нас имеет свои особенности и понятия норм порядка. Поэтому способы уборки для каждого индивидуальны. Опишем самые популярные варианты наведения чистоты в доме.

Быстрая уборка в доме за 15 минут

Хорошие хозяйки предпочитают просто не запускать свое жилье и тратить каждый день всего четверть часа для быстрого наведения порядка. Как быстро убраться в квартире за 15 минут? Вопрос действительно интересный. Но если приучить себя к этому методу, то это будет так же легко, как и чистить по утрам зубы.

Вам всего лишь нужно:

• поделить свою квартиру на зоны и каждый день тратить указанное время на уборку только одной этой зоны;
• в выходные уделить полчаса на мытье полов во всем доме и наведения общего порядка.

Важно! Научившись так убираться каждый день по 15 минут, вы не будете тратить полдня своего такого желанного выходного на рутинную работу. С другой стороны — не каждый может и хочет после работы еще и убирать в квартире.

Уборка в выходной день

Люди, которые не желают ежедневно работать над чистотой своего жилья, предпочитают данный вариант наведения порядка. Каждый выходной вы занимаетесь уборкой полностью всего своего жилья. Главное правило наведения порядка таким образом – это подключение в процесс всех обывателей квартиры.

Чтобы грамотно все организовать и быстро прибраться в квартире, придерживайтесь следующих простых правил:

• Каждый член семьи должен получать конкретную инструкцию по работе. Указания должны быть четкими, а не обобщенными.
• Даже самых маленьких детей вовлеките в процесс. Можно организовать для этого интересный квест или игру, победитель которой получит приз. Таким образом вы заинтересуете их и получите хороший результат уборки.
• Вы должны не только командовать, следить за исполнением всех дел другими “работниками”, но быть непосредственным участником процесса. Работать должны все без исключения.

Как быстро убраться в квартире холостяка?

Если помочь в наведении чистоты вам некому, то стоит заняться самоорганизацией и создать четкий план действий по борьбе с грязью, мусором в доме. Это поможет избежать траты времени на бесцельную ходьбу по квартире и неважные в сию минуту дела.

Таймерная уборка

Для людей, которые любят жить по графику, оптимальным вариантом будет “таймерная” уборка:

1. Определите, за какое максимально короткое время вы хотели бы убраться в квартире.
2. Заведите будильник на это время, быстро приступайте к работе.

Такого рода самоорганизация, когда время “давит” на вас, поможет избежать траты времени на телефонные разговоры во время процесса или отвлечение на телевизор. Вы будете, словно заведенный, заниматься уборкой и стараться успеть исполнить задуманное за определенное время.

Важно! Чтобы уборка приносила удовольствие, приступайте к ней только в хорошем настроении. Для его поднятия включите любимую музыку. Уже через несколько минут вы заметите, что наведение чистоты происходит куда быстрее.

Как правильно убираться в доме?

Итак, когда инструктаж со всеми жильцами проведен и в квартире играет любимая музыка, можно начинать уборку каждой комнаты.

Кухня

Состояние кухни – это “лицо” каждой хозяйки. Все согласятся, что данная комната требует за собой наибольшего ухода, ведь именно в ней собираются ежедневно по несколько раз все жители дома, именно в ней постоянно происходит готовка и именно поэтому в ней должно быть наиболее чисто.

Как правильно убираться в кухне? — Действуйте так:

1. Если в раковине имеется грязная посуда, залейте ее теплой водой с моющим средством и оставьте на время. Таким образом вы облегчите дальнейшее ее мытье и не будете тратить на это сейчас вдвое больше времени.
2. После замачивания посуды уберите со столов и столешниц все лишние предметы, протрите их чистой влажной тряпкой.

Важно! Поверхности бытовых приборов также следует освободить от пыли. Не забывайте протереть поверхность телевизора, микроволновой печи и другой кухонной техники, чтобы быстро и качественно убрать квартиру .

1. Помойте варочную поверхность плиты.
2. С помощью веника и швабры наведите чистоту на полу.
3. Вернитесь к замоченной посуде. Теперь вам просто необходимо быстро прополоскать ее, ведь вся грязь и жир уже отошли от кастрюль и тарелок.

Ванная комната:

1. Уборку в этой комнате следует начать с включения в душе горячей воды. Просто включите вентиль и закройте дверь. Можете заняться другим делом, например, помыть посуду или начать убирать туалет.
2. Через некоторое время, вернувшись в ванную, перекройте воду и начинайте отмывать поверхности комнаты. Пар, который покрыл их, поможет значительно быстрее отмыть грязь и известковые отложения.
3. Тщательно помойте раковину.
4. Протрите все зеркальные поверхности. Для этого можно воспользоваться специальным средством для мытья стекол или самостоятельно приготовленным уксусным раствором.

Важно! Чтобы не засорялись сливы, необходимо раз в неделю заливать их крутым кипятком. Еще лучше — использовать специальные современные порошки и жидкости для прочистки труб.

Туалетная комната:

1. Начните уборку этого помещения с очистки унитаза. Залейте его специальной жидкостью и оставьте на время, указанное в инструкции препарата.
2. Можно также воспользоваться содой и уксусом. Щедро посыпьте унитаз порошком и залейте уксусом через 10-15 минут. Чтобы очистка прошла более результативно, пускай реакция пройдет полностью. Это время вы можете потратить на уборку других зон квартиры.
3. Протрите бачок унитаза от пыли.
4. По истечению некоторого времени с помощью специальной щетки помойте унитаз и слейте несколько раз воду. Для очистки труднодоступных мест можно воспользоваться старой зубной щеткой.
5. Протрите плитку на стенах комнаты.

Важно! Следует регулярно менять щетку для мытья унитаза, ведь на ней развивается большое количество вредных микроорганизмов. Нередко именно она становиться причиной неприятного запаха в туалетной комнате.

Жилая комната:

1. Уберите все лишние предметы со столов и тумбочек. Чем меньше будет предметов на открытых поверхностях, тем чище в общем будет смотреться комната.
2. Протрите пыль на всех поверхностях, чтобы качественно убрать квартиру.
3. Вытрите пыль также и на крупных листах живых растений. Мелкие листочки освежите с помощью пульверизатора.
4. Все предметы мебели, которые легко можно поднять, поставьте на столы и диваны. Таким образом вы сделаете более быстрым процесс уборки пылесосом.
5. С помощью пылесоса уберите весь мусор и пыль с пола.
6. Протрите пол влажной тряпкой. Это поможет освежить комнату и предотвратить быстрое оседание пыли на пол.

Важно! Не забывайте об уборке плинтусов. Их также следует протирать влажной тряпкой.

Как быстро прибраться в квартире перед приходом гостей?

Нередко случаются ситуации, когда дорогие вам гости нежданно появляются у вас на пороге или предупреждают о своем появлении практически в последний момент. Некоторых людей это просто повергает в панику. Как быстро убрать квартиру? С чего начать? Они начинают бесцельно метаться по квартире, пытаясь убраться, и навести чистоту. Что делать в таком случае, чтобы гости не были шокированы внешним видом вашего жилья?

Приступаем:

1. Для начала расслабьтесь и примите тот факт, что всего в один миг никак не уберешь.
2. Если у вас раковина полна грязной посуды, то соберите ее и аккуратно поставьте в закрытый шкаф. Отсутствие грязной посуды уже является отличным признаком чистоты кухни. Помыть ее вы всегда сможете после ухода гостей.
3. Освободите все открытые поверхности от лишних предметов. Закиньте на время их в дальнюю комнату или тумбочку. “Голый вид” полок и столов – признак чистоты в доме. Разбираться с ненужными, засоряющими пространство, предметами вы будете так же, как и с грязной посудой — после ухода гостей.
4. Быстро сметите пыль со всех освобожденных поверхностей. Пыль всегда бросается в глаза и вызывает сомнения в чистоплотности хозяина жилья.
5. Обязательно помойте раковину в ванной, ведь именно туда, как правило, всегда заходят люди, чтобы ополоснуть руки после улицы. Чистота раковины – залог хорошего мнения о хозяине квартиры.
6. Если еще остается время, то пропылесосьте все комнаты, чтобы качественно убрать квартиру за 5 минут..

После таких действий ваш дом обретет желаемую чистоту за очень короткое время.

Полезные помощники в наведении чистоты в доме

Чтобы уборка дома не вызывала неприятных эмоций, следует пользоваться хорошими средствами, которые облегчают труд хозяйки:

Чтобы ваша квартира была опрятной и чистой, приучите себя к таким мелочам, как ежедневное застилание постели и быстрое расставание с ненужными вещами. Неопрятная кровать создает в комнате эффект беспорядка, а большинство вещей, которые захламляют ваше жилье, вам, как правило, совсем не нужны. Выбрасывайте хлам, не жалея. Эти маленькие шаги приблизят вас к постоянной чистоте и приятной атмосфере в доме.

Один из способов упорядочить свою жизнь предлагает американка Марла Силли, разработавшая систему управления домом ФлайЛеди. Это своеобразный домашний тайм-менеджмент, который учит дробить крупные задачи на мелкие, совмещать работу с воспитанием детей, отдыхом, хобби.

Система ФлайЛеди предлагает отказаться от еженедельных «субботних уборок» и не тратить на них целый выходной день. По мнению Марлы Силли, достаточно всего 15 минут ежедневно – и в конце недели у вас не будет необходимости одевать резиновые перчатки, чтобы убрать горы мусора со своей квартиры.

Система ФлайЛеди дает миллион советов об организации системы уборки. Мы поделимся лишь некоторыми из них. Единственная проблема во всех подобных системах – превратить теорию в практику. Тут уж дело за вами!

15 минут на уборку ежедневно
Мусор в доме появился не за один день, поэтому и исчезнет он не за одну ночь. Не нужно пытаться переделать кучу работы за один раз, так вы быстро устанете и отобьете любую охоту продолжать уборку. Система ФлайЛеди дает на уборку в доме не более 15 минут в день. Главное в этом подходе регулярность – сегодня вы разобрали книжный стеллаж, завтра наведете порядок в шкафу, а послезавтра вычистите всю прихожую и т.д. Главное – не тратить на уборку больше 15 минут в день.

Деление на зоны
Весь дом вместе с мусором, который в нем есть, делится на зоны:
прихожая
кухня
детская, ванные, туалетные комнаты
гостиная, спальня
На практике: на уборку в зоне нужно тратить всего 15 минут в день. По системе Марлы Силли, каждая зона прорабатывается в течение недели. Это позволит забыть о генеральной уборке!

Ежедневные ритуалы
В системе существуют так называемые утренние и вечерние рутины – список небольших дел, которые нужно выполнять ежедневно.
На практике: утренние рутины – заправить постель, накормить домашних питомцев и т.д. Вечерние рутины – помыть кухонную раковину, варочную поверхность, уход за собой и т.д. На самом деле, у нас у всех есть определенный набор ритуалов, которые мы повторяем утром и вечером. Вам просто понадобится упорядочить и несколько расширить этот список.

«Горячие точки»
Места с повышенным уровнем захламленности! Это мусор, который собирается сам по себе и начинает жить своей жизнью – комод в прихожей, рабочий стол и т.д. В каждом доме гарантированно есть свои «горячие точки». Обращайте внимание на «горячие точки», не оставляйте их наедине с собой.
На практике: зачастую «горячими точками» в любом доме являются туалетный столик, тумба или полка в прихожей, стол и кресло, где складывают одежду, журнальный столик и т.д. Разбирать горячие точки нужно 2 раза в день. На это дается всего 2 минуты времени – убрать с тумбочки в прихожей ключи, зонты, бумажки, сумки, перчатки, визитницы, украшения и т.д. Со временем вы научитесь сразу раскладывать вещи по местам, так как над вами ежедневно будет висеть необходимость разбирать «горячие точки».

Буги в 27 бросков
Беспрецедентное избавление от мусора, позаимствованное из системы фэн-шуй. Во время борьбы с хаосом вам нужно будет выбросить 27 ненужных вещей, которые либо были заменены новыми, либо больше вам не понадобятся. Это и старая косметика, и сложенные в коробки вещи, которые вы никогда больше не наденете, и закончившаяся ручка.
На практике: просто возьмите пакет для мусора и с большой скоростью пройдитесь по комнатам и соберите в него 27 вещей, которые вам больше не понадобятся. После этого возьмите еще один пакет и пройдитесь по дому, собрав 27 вещей, которые можно кому-то отдать.

Островок чистоты
В доме должен оставаться своеобразный островок чистоты. Все поклонники этой системы в качестве примера чаще всего приводят кухонную раковину. Островок чистоты должен сиять ежедневно! То есть вам придется каждый день чистить и мыть раковину. Это должно помочь приучиться к порядку.
На практике: большинство женщин предпочитают делать своим островком чистоты именно кухонную раковину, унитаз ли умывальник в ванной комнате. Это «важные» места в доме, которые всегда должны быть чистыми – не для гостей, а просто для «самих себя».

О чем нужно забыть перед началом?

1. Перфекционизм
Забудьте о понятии «идеальный порядок». Его не существует! Система Марлы поможет вам содержать дом в чистоте, при этом выделяя время на отдых, общение с близкими, хобби, удовольствия и т.д.

2. Хлам
Просто выбросьте хлам! Сколько ненужные вещи не перекладывай с места на место, от этого ничего не изменится. Мусор невозможно упорядочить. Хлам – это вещи, которые вышли из строя, надоели или долго не используются. Не нужно их накапливать, подарите, раздайте знакомым или просто выбросьте их!

В целом, ФлайЛеди – это очень объемная и спорная система гармонизации своей жизни. Людям творческим, которые привыкли убирать тогда, когда им захочется. и оправдывать все «творческим беспорядком», она вряд ли понравится. Вам не обязательно осваивать все правила. Попробуйте внедрить в свою жизнь некоторые из них. Если новшества «приживутся», можно двигаться дальше! Это действительно работает – у кого-то в большей мере, у кого-то в меньшей, но хаос точно улетучивается…

Очень много женщин стало поклонницами системы, которая освободила их от домашнего рабства. Теперь они порхают по своему жилищу, поддерживая красоту и чистоту.

Больше нет еженедельных генеральных уборок, которые почему-то не помогают и вынуждают производить каждый месяц более тщательный осмотр территории. Кстати, углы с хламом и кладовки, забитые непонятными вещами, ушли в прошлое.

Принципы системы флай леди «взлетаем вместе»

У хозяек, которые придерживаются подобного порядка дня, имеются свои заповеди, они позволяют не сойти с верного пути. Отмечается, что для их исполнения не придется сильно утруждаться:

• раковина в доме не должна быть грязной;
• все дела по хозяйству исполняются согласно контрольному журналу;
• нельзя забывать, что каждое утро одежда и обувь хозяйки одевается только удобная;
• себя следует контролировать и не уделять много времени компьютеру или телевизору;
• после того, как предмет откуда-то был извлечен, его следует положить на место;

• не нужно распаляться, лучше выполнить одно дело, чем оставить несколько неоконченных;
• каждый день должен включать в себя поступок, сделанный для себя;
• чем быстрее наступит окончание задачи, тем скорее наступит период приятных дел;
• улыбаться нужно ежедневно, даже, если не очень хочется;
• себя требуется любить и баловать.

Флай леди на русский лад, особенности

По мнению летающих домохозяек, выходные дни должны быть отданы только отдыху. Никакой работы или переделок, лишь приятное времяпровождение. Иначе рутина поглотит женщину с головой, и выбраться из этого болота будет невозможно.

Без генеральной уборки можно обойтись, для этого и существует система флай-леди. Чистота в доме будет поддерживаться при помощи времени, которое отведено ежедневно для регулярного наведения порядка. Каждый день по 15 минут для одной из зон.

Убираться стоит не только в период загрязнения, поверхность обрабатывается постоянно. Поэтому, невзирая на внешний вид техники, мебели или пола, их стоит приводить в порядок. Кстати, вещи, которые берутся для использования, должны быть снова на месте по окончанию манипуляций с ними.

Копить в своей квартире лишние вещи не стоит, лучше подарить кому-то или просто выкинуть то, что не используется . Хранить на полках предметы, которые не используются, является первым шагом к захламлению пространства.

Покупать впрок или что-то новое, не выбросив старое, не нужно. Запасные несколько килограмм риса или новые полотенца, когда есть еще старые –лишнее! Если были приобретены аксессуары для кухни, то имеющиеся экземпляры идут в мусорное ведро.

Обратите внимание! Система флай-леди помогает женщине грамотно использовать свое время, чтобы не падать с ног после уборки своего жилища. При этом за верное исполнение заданий, в награду ей идет чистая и ухоженная квартира.

Система флай леди: с чего начать

Вхождение в правильный распорядок дня всегда начинается с 31 шага от системы флай-леди. Хозяйка сможет постепенно погрузиться в график и постичь азы этого руководства. Резкая смена привычной жизни не приведет ни к чему хорошему.

Зачастую, началом системы выступает рассылка с рекомендательными письмами, весь месяц дама будет получать по одному «конверту». Это не всем удобно, поэтому ниже есть подробное описание манипуляций. Отмечается, что шаги системы могут иметь отличия, поэтому не стоит удивляться, если будут обнаружены отличия.

Некоторые женщины, как только освоятся, позволяют себе корректировать пункты плана. Это благотворно влияет на результат, ведь они подстраивают под себя данный график.

31 шаг флай леди

Психологи сошлись во мнении, что привычка вырабатывается за месяц, возможно, поэтому данная система предлагает сделать шаги для того, чтобы войти в ритм.

1. Первые сутки предполагают доведение раковины до зеркального блеска.

2. Утро уделяют себе, а вот вечером снова занимаются раковиной. Начало новой жизни требует развешивания записок-напоминаний на видных местах.

3. Первую половину дня занимаются собой, потом чистят раковину, после чего читают вчерашние записки.

Система флай-леди на русский лад: не обязательно полностью перенимать образ жизни и поведение американских домохозяек, можно просто перенять удобные для себя принципы.

4. Снова происходит повторение прошлых шагов, теперь напоминания о них развешивают еще в пару мест.

5. Закрепляют выработку привычек и повторяют шаги. У многих в период перемен внутри слышится голос, который говорит, что его хозяин не так уж и хорош и все делает плохо.

Поэтому берется листок бумаги, на одной стороне пишутся недостатки, которые навязывает критик внутри. Вторая сторона остается для достоинств, нужно, чтобы их было больше.

6. После того, как сделаны шаги из прошлых пунктов, снова требуется прочесть напоминания. Если внутренний голос снова напоминает о недостатках, стоит почитать достоинства, написанные на бумаге. Теперь, наступает переход к новому уровню, выделение хотспотов.

Хотспоты — точки, которые предполагают размножение бардака. Рабочее место, полочка у зеркала или кофейный столик, у каждого они свои. Выделив ровно 2 минуты требуется навести порядок. Не идеальную чистоту, а сколько получится, попутно собирая важные бумаги, которые там валяются.

7. Повтор всех прошлых действий, включая уборку хотспотов. Перед сном рекомендуется подготовить одежду для завтрашнего дня.

8. Вчерашняя подготовка наряда у флай-леди зовется вечерней рутиной. Как показывает график, в нем есть и утренняя рутина, которая касается чистки раковины. В первую половину дня стоит уделить себе, почитать напоминания, забыть про внутреннего критика и вспомнить его последний раз.

Вечером готовится наряд на утро, чистится раковина и проходит 2-минутная уборка горячих точек. Перед сном подготавливается папка с кольцами, в которую кладут немного чистых листов. Это начало Контрольного Журнала флай-леди.

9. Утром снова нужно привести себя в порядок, прочитать напоминания и похвалить себя. После этого забег по хотспотам, которым уделяют 2 минуты. Вечером поддерживается чистота раковины, подготавливается утренняя одежда.

Горячие точки обходятся еще раз, чтобы утром увидеть порядок и чистоту. Несколько минут можно отдать на расхламление, чтобы безжалостно выкинуть или отдать лишние вещи.

10. Первая половина дня отдается для приведения себя в порядок, чтения напоминаний и личной похвалы. За 2 минуты гасятся хотспоты, а для уборки комнаты выделяется 5 минут.

Вечером проводится подготовка утреннего наряда, очистка раковины и разбор горячих точек.

Этот день предполагает введение новой привычки, разбор квартиры за 15 минут. За данный промежуток весь хлам и мусор в доме, который встретится на пути, отправляют в мусорный бак или нуждающимся. Следующие 15 минут отдаются для удовольствия, можно почитать книгу или полистать новости.

Важно знать , что правильные хозяйки делают работу с удовольствием, а не страдают от выполнения базовых заданий!

11. Теперь утром, после приведения себя в порядок, похвалы и чтения записок, требуется уделить 2 минуты горячим участкам, 5 минут на уборку помещения и 15 – на размусоривание. Вечером будет легче, так как напоследок остается чистка раковина, подготовка одежды и 2-минутый забег на хотспоты.

В контрольный журнал делают записи, рассказывают о рутинах утром и вечером. А также, вписывают стихи или цитаты для вдохновения.

Записывать задания на каждый день: по уборке дома, размусориванию ил уборке хотспотов можно в бумажный журнал, а можно вести и электронный файл.

12. Заглянув в журнал контроля флай-леди, проводят утреннюю и вечернюю рутину. Появляется новая записка, напоминающая о сверке с журналом.

13. После того, как рутины на утро и вечер сделаны, снова производится 15 минут размусоривания. Для того, чтобы разбавить систему, добавляют первое задание от Келли.

14. После повтора предыдущего дня, остается время для создания семейного календаря.

15. С третьей недели образуется новая привычка, теперь обязательным условием становится заправка постели. По плану идут задания из контрольного журнала, выполняются утром и вечером.

16. После того, как рутины на день выполнены, можно почитать вдохновляющие записи.

17. Очередное повторение прошлых действий, после которого идет добавление дел на вечернее время. Важно указать хорошее время, чтобы не страдать от недосыпа.

18. Выполнение задач по контрольному журналу, знакомство с главными правилами для флай-леди.

19. День отдается привычной рутине, чтобы не устать от нее, вечером стоит почитать что-то полезное и интересное.

20. Утренняя и вечерняя рутины не меняются, к ним добавляют стирку. Белье разбирают, стирают, сушат, гладят и раскладывают на места.

21. Продолжение выполнения утренних и вечерних дел.

22. После того, как рутинные задачи выполнены, требуется вспомнить про проблемы горячих точек, размусоривание и задания Келли.

23. Плановые задания исполняются по журналу, в него также вносят новый пункт. Планы, которые будут сделаны после работы или обеда.

24. Исполнение планов проходит в течении дня, к ним добавляется очистка унитаза ершиком, протирание губкой края ванной. Лишние предметы с нее потребуется убрать.

25. Уже прошло достаточно времени, чтобы планы исполнялись автоматически. Действия на утро, день и вечер проводятся по журналу.

26. Проводится рутинная работа, не лишним будет поговорить с собой. Посмотреть на свои успехи, похвалить за достижения.

Интересно знать! Не нужно бросать вхождение в систему, если произошел сбой и день был пропущен или исполнен неверно. Перемены в жизни происходят постепенно, поэтому некоторые погрешности в первое время простительны.

27. Предполагается выполнение всех заданных заданий для разного времени суток. До 18:00 стоит подумать над блюдом для ужина, это фиксируется в журнале.

28. Важно сверять с контрольной книгой и исполнять все рутинные дела. Новым пунктом плана будет заботе о хозяйке. Требуется питаться правильно, не забывать отдыхать и пить достаточно жидкости.

29. Преодоление некого барьера, прошло уже 4 недели с начала марафона для выработки привычки. Хозяйке стоит похвалить себя за настойчивость, а потом выполнить любое задание от Даны.

30. После того, как задачи сделаны, нужно обратить внимание на планы следующего месяца. За сутки выделяется время, чтобы выбрать подарки или открытки для наступающих торжеств.

31. Не нужно знать про все нюансы системы, достаточно правильно исполнять поставленные задачи. За день проводится работа над рутинными планами из контрольного журнала.

Система флай леди – уборка дома

Флай леди размусоривание

Каждый день летающие домохозяйки уделяют 15 минут уборке дома. За счет этого их жилище преображается, появляется свободное место, сил при разборе квартиры тратится меньше. Чтобы закрепить эффект, требуется избавиться от хлама. Для этого вводят размусоривание, для него также отводят 15минут.

За отведенное время женщине требуется разобрать вещи в различных местах дома. Не глобально, по полочкам, по частям, при этом лишние вещи нужно выкинуть. Безжалостно прощаются с предметами, которые не используются последний год.

Уборка дома (квартиры) по системе флай леди

• исполнение рутины в утреннее и вечернее время;
• закрепление месячной привычки;
• изготовление стикеров с напоминаниями;
• нейтрализация дурных мыслей;
• ведение контрольного журнала;
• использование таймера;
• исполнение ежедневно по задаче от Келли;
• избавление от хлама, регулярное;
• ведение семейного календаря;
• составление еженедельного плана;
• деление помещения на 5 зон.

Флай леди – домоводство

Флай леди: учет финансовых затрат

Летающие домохозяйки выделяют несколько правил для контроля своей прибыли и расходов. Следить за своим бюджетом женщина начинает по различным причинам. Чтобы деньги не испарялись без причины, требуется исполнение заданий.

• Все квитанции, счета и прочие платежные документы сохраняют в одном месте.
• Благословение финансового состояния, в определенный час женщины проводят беседу с высшими силами.
• Не лишним будет завести банковскую карту, по ней удобно следить за расходами.
• Почему бы не примерить роль банкира и занести в контрольные журналы свои расходы и доходы.
• Следить за тем, сколько денег уходит на питание.

• Выбрасываемый доход нужно свести к минимуму, речь идет об испорченных продуктах.
• Прежде, чем пойти за покупками, составляется список.

Интересный факт! Даже тем женщинам, которые любили тратить деньги без учета, нравится система слежения за финансами. Они оценили ее пользу и смогли сделать внушительные накопления без потери в качестве жизни.

Флай леди: меню

Прежде, чем пополнять продуктовые запасы следует составить план питания на определенный временной отрезок. Для этого нужно пройти несколько шагов, чтобы добиться качественного результата.

Сначала хозяйка осматривает свои запасы, отмечает какие позицию должны быть использованы в первую очередь из-за ограниченного срока годности. После чего заполняется пункт о любимых блюдах семейства.

Конечно, в первый раз придется уделить этим манипуляциям много времени. Однако, следующие разы женщина будет уже подготовленной и справится быстрее.

Теперь, составляется меню на 3 дня, для первого раза этого будет достаточно. И на отдельном листочке выписывают продукты, которые нужно докупить. Главное, в магазине не отклоняться от списка и следовать только ему. Акции, скидочные наборы и прочие завлекающие факторы не должны интересовать флай-леди.

Система флай леди для разных женщин

Система флай леди для работающих женщин

Когда представительница прекрасного пола работает, то кажется, что ей будет сложнее делать все по системе. На самом деле, именно таким дамам флай-леди позволяет получить больше свободного времени для общения с домочадцами.

Важные пункты для работающих женщин:

• В каждой семье есть свой распорядок, где домочадцы встают примерно в 7 часов. Чтобы следовать правилам флай-леди, стоит встать на полчаса или час раньше. За этот период, пока все еще спят, выполняются дела для утренней рутины.
• Совмещение дел также позволит не страдать из-за нехватки времени. Приготовление ужина совмещается с уборкой кухни, а чистка зубов с наведением порядка в ванной комнате.
• Именно готовка отбирает много времени у женщин, чтобы освободить вечер, можно готовит впрок. Разогретая еда из морозилки не уступает по вкусу той, что только приготовили.

• Для членов семьи существуют правило, гласящее, что если не мусорить, то убирать не придется. То есть, все взятые предметы должны быть возвращены на место.
• Нельзя забывать про автоматизацию, которая направлена на помощь хозяйке. В доме стоит уделить место роботу-пылесосу, стиральной машинке, мультиварке.

Система флай леди для мам

Женщина с ребенком не может себе отказать в выполнении некоторых дел из-за наличия малыша. Ей ежедневно требуется гладить, стирать или убирать, но эти задачи можно выполнять постепенно. По системе летающих женщин рутина будет занимать немного времени, при этом важные дела будут сделаны.

Для того чтобы следовать системе, к стандартным планам нужно сразу приписать по одной задаче от мамы. При этом времени на нее должно уделяться немного, чтобы не загрузить полностью свой график. В зависимости от того, что женщине больше необходимо, она ставит некие задачи на первое место.

У таких женщин напоминаний возле зеркала будет больше, ведь для ее плотного графика будет трагедией вовремя не достать фарш или не постирать белье ребенка. Поэтому особое внимание уделяют запискам с советами.

Важно знать! Чтобы не запустить квартиру в период вынашивания ребенка, женщине предлагают составить график на 30 дней. Именно следование всем пунктам позволит проводить дни без напряжения и иметь чистую квартиру.

Система флай леди для беременных

Интересное положение не должно стать причиной для отказа от исполнения привычного графика. Наоборот, многие дамы именно после беременности стали поклонницами такого прекрасного метода.

При вынашивании малыша многим прописывают постельный режим, разрешая прилагать усилия лишь иногда. Вхождение в систему постепенное, потому идеально подойдет для подобных дам.

Чтобы облегчить свой день, в план включаются специфические задачи для беременных. К примеру, на утро планируется зарядка, а днем посещение доктора. Так как это не ежедневная задача, то она легко впишется в график флай-леди.

В некоторых семьях часть забот на себя берет муж, к примеру, он помогает любимой и пылесосит в выходной. При особом положении подобные вмешательства и корректировки вполне позволительны.

Флай леди: задания на сегодня и на каждый день

При составлении плана требуется учитывать множество нюансов, чтобы не выйти за рамки привычной системы. Если соблюдать несколько пунктов, то разработка заданий не будет приносить проблем.

1. На каждое задание отводится не более 15 минут, если оно имеет большой объем, то лучше поделить его.
2. Список задач не должен превышать 7 штук, так как на каждый день отводится по одному.
3. При условии, что дел много, а вместить их не выходит, можно часть из них перенести в уборку по зонам.
4. Нагрузка должна быть равномерной, если на 15-минутное дело выпадает легкая задача, ее дополняют еще одной.

Система флай леди: ежедневные задания (таблицы)

Каждую неделю женщина готовит новый график с заданиями на каждый день. В нем будут указаны все запланированные дела. Нужно уделить достаточно времени этому занятию, чтобы ничего не упустить из виду.

Ниже представлена готовая таблица, по которой можно осуществить составление личного экземпляра.

понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
Час благославения дома	Планирование дел	Исполнение отложенных задач	Закупочный день	Прочие дела	День для семьи	День для себя
Работа с пылесосом	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	Посещение кинотеатра	Шоппинг
Помывка пола в прихожей, туалете и ванной комнате	Разбор хотспота за 2 мин	Разбор горячей точки	Разбор хотспота	Разбор хотспота	Поход в ТЦ	Принятие ванны с вкусностями
Уборка пыли с мебели и окон	Помывка кухонного пола	Выброс 10 ненужных вещей	Выброс 10 предметов	Выброс 10 лишних вещей	Гуляние по парковой зоне	Эпиляция
Чистка зеркал и дверей	Полив растений	Помывка пола в гостиной	Закупка продуктов	Помывка пола в спальне	Игры с младшим поколением	Маникюр и педикюр
Смена постельных принадлежностей	Разбор продуктов, лекарств	Чистка аквариума	Закупка бытовой химии	Починить испорченные вещи	Семейный ужин	Просмотр фильма
Стирка	Планирование меню	Уборка кошачьих мисок	Покупка подарков к ближайшим датам	Чистка обуви		Чтение любимого произведения
Разбор старой печатной продукции	Составление списка покупок	Запись на прием к врачу	Оплата счетов	Наведение порядка в сумочке и машине
Вынос мусора	Планирование выходного дня	Наведение порядка в холодильнике	Очистка телефона от лишнего мусора	Приятный вечер с любимым

Важный факт! Подготовка подобной таблицы обязательна, если нет возможности сделать это на электронном носителе, можно начертить ее от руки. Подобные вещи очень организуют человека, подразумевается поддержка при вхождении в систему.

Контрольный журнал (ежедневник) флай леди, как сделать

У каждой флай-леди должен быть контрольный журнал, которому она будет следовать ежедневно.

Для того, чтобы был дополнительный стимул, тетрадь для записей нужно сделать яркой и необычной. Для создания креативного журнала потребуется:

1. Тетрадь или блокнот, желательно, чтобы листы были в клеточку и соединялись кольцами.
2. Набор ручек и ярких маркеров, чтобы имелась возможность выделить текст или заголовок.
3. Стикеры, разделители, которые вклеиваются внутрь и содержат важную информацию.
4. Вырезки из печатной продукции, визитки, мотиваторы.
5. Скрепки, красивый скотч, степлер.

Теперь в ход идут умелые руки, а действия им подскажет светлая голова. За 60 минут можно соорудить красивую книгу, для записи в ней ежедневных задач.

Контрольный журнал флай леди:

Флай леди: отзывы отрицательные и положительные

Женская половина не имеет общего мнения по применению системы флай-леди в обычной жизни. Как показывает статистика, именно те, кто являются фанатами уборки, отказываются от соблюдения графика. Ведь, по их мнению, стоит начищать не только раковину каждый день, а всю квартиру.

А вот для занятых особ система становится спасением, и они получают чистое помещение за минимум времени.

Флай леди: книга Марла Силли

Полезное руководство для тех, кто решил вступить в ряды летающих домохозяек. Конечно, можно обойтись и без него, но после прочтения книги у женщины внушительно пополнится запас новыми терминами.

Погрузившись в чтение, женщине будет сложно оторваться от произведения. Приобрести экземпляр можно в любом книжном магазине. Почти все сетевые маркеты имеют на прилавках известную книгу.

Чтобы понять пользу или ее отсутствие требуется испробовать на себе данную систему.

Конечно, из-за плотного графика или личных причин некоторые отказываются от жизни летающих женщин. Однако, достаточно приложить немного усилий и побороть себя, чтобы оценить пользу системы флай-леди в быту.

Система Флай леди на русский лад. С чего начать?

Система Флай леди — уборка дома, задания на каждый день:

Похожие статьи