Вопрос продления жизни - одна из самых серьезных задач человечества. Над ее решением работали и работают целые команды ученых, которые спонсируются как государством, так и частными компаниями и лицами. Недавно Росстат опубликовал важную новость, что продолжительность жизни россиян достигла исторического максимума, превысив 72 года, и мы решили копнуть статистику по России и миру, чтобы разобрать эту любопытную тему “по косточкам”.
Какие-то сдвиги в этом направлении уже заметны, однако даже о стабильном массовом преодолении столетнего возраста говорить еще очень рано. Ниже Reconomica рассмотрит основные сведения, которые связаны с актуальными вопросами продления жизни и сохранения здоровья в старости.
Как изменялась средняя продолжительность жизни в России: с татистика Росстата по годам
Итак, разбираем секреты активного долголетия. Для начала - общие сведения. Таблица средней продолжительности жизни в РФ по годам (начиная с девяностых и по сей день) выглядит так:
| Год | Общая | Для мужчин | Для женщин |
| 1990 | 69.1 | 63.7 | 74.3 |
| 1995 | 64.5 | 58.1 | 71.5 |
| 2000 | 65.5 | 59 | 72.2 |
| 2002 | 64.9 | 58.6 | 71.9 |
| 2005 | 65.3 | 58.9 | 72.4 |
| 2007 | 67.6 | 61.4 | 74 |
| 2008 | 67.9 | 61.9 | 74.2 |
| 2009 | 68.7 | 62.8 | 74.7 |
| 2010 | 68.9 | 63 | 74.8 |
| 2011 | 69.8 | 64 | 75.6 |
| 2012 | 70.2 | 64.5 | 75.8 |
| 2013 | 70.8 | 65.1 | 76.3 |
| 2014 | 70.9 | 65.3 | 76.5 |
| 2015 | 71.4 | 65.9 | 76.7 |
| 2016 | 71.9 | 66.5 | 77 |
Бегло взглянув на таблицу, можно сделать 2 важных вывода:
- Средняя продолжительность жизни мужчин в России, хотя и растет в 1995 года, по-прежнему остается очень низкой . Фактически, почти весь рост общего показателя достигнут снижением мужской смертности с катастрофически высокой до просто высокой. Женщины все еще живут на 11 лет дольше. Многие не понимают, что значит термин “ожидаемая продолжительность жизни”. Простыми словами, это значит, что каждая среднестатистическая девочка, рожденная в 2017 году, предположительно, проживет последние 11 лет своей жизни, уже похоронив супруга.
- Как мы видим, тяжелые для страны девяностые годы с высокой степенью смертности по экономическим причинам, а также от алкоголизма и других зависимостей, отразились на статистике . Когда технический прогресс толкал вверх уровень жизни в развитых странах, Россия катилась на дно из-за экономической катастрофы.
Итак, запомним, актуальные на сегодня цифры, чтобы далее их проанализировать:
- Средняя продолжительность жизни мужчин в России в 2017 году составляет 66,5 лет
- Женщин - 77 лет
- В среднем Россия, по данным Росстата на середину 2017 года, достигла уровня 72,4 года по ожидаемой продолжительности жизни.
14 августа вице-премьер Ольга Голодец сообщила, что средняя продолжительность жизни в России впервые превысила 72 года , составив по итогам первого полугодия 2017 года, согласно предварительной оценке Росстата, 72,4 года.
Сколько лет люди жили в СССР?
Оценивая какие-то параметры современной жизни, люди нередко любят вспоминать, как все было до распада СССР. Поэтому приведем данные по длительности жизни в Советском Союзе в самые спокойные годы:
| Года | Средняя продолжительность, лет |
| 1958-1959 | 68.5 |
| 1960-1961 | 69.5 |
| 1962-1963 | 69.5 |
| 1964-1965 | 70.5 |
| 1966-1967 | 70 |
| 1968-1969 | 69.5 |
| 1970-1971 | 69.5 |
| 1972-1973 | 69.5 |
| 1974-1975 | 68.5 |
| 1976-1977 | 68 |
| 1978-1979 | 68 |
| 1980-1981 | 67.5 |
| 1982-1983 | 68 |
Однако статистика по СССР считается завышенной. Основная причина - неточные сведения о смертности в Киргизии, Таджикистане, Узбекистане, Туркмении, Азербайджане, Грузии, Молдавии.
Как дела у наших соседей? Украина, Беларусь, Казахстан и другие страны СНГ по продолжительно с ти жизни сегодня
Таблица по странам СНГ/бывшего СССР (актуальные данные за полный 2016 год) :
| Государство | Средняя продолжительность жизни |
| Азербайджан | 66.3 |
| Армения | 72.4 |
| Белоруссия | 70.2 |
| Казахстан | 67.35 |
| Киргизия | 68.9 |
| Молдавия | 70.3 |
| Таджикистан | 64.7 |
| Туркмения | 68.35 |
| Узбекистан | 65.1 |
| Грузия (входила в СНГ раннее) | 76.55 |
| Украина (входила в СНГ раннее) | 68.1 |
Как мы видим, на сегодня из наших ближайших соседей опережает РФ по ожидаемой продолжительности жизни только Грузия, Армения находится на том же уровне с учетом погрешности измерений.
Список стран мира по средней продолжительности жизни (на 2017 год)
Приведем статистику долгожительства по странам мира, отдельно общую, и отдельно - для мужчин и женщин.
Поскольку за 2017 год статистики еще нет - рейтинг составлен по данным за полный 2016 год:
Список стран по средней продолжительности жизни, 1 часть
Список стран по средней продолжительности жизни, часть 2
Список стран по средней продолжительности жизни, часть 3
Список стран по средней продолжительности жизни, часть 4
Как видно, официально данные по России общемировая статистика еще не признала. Сбор статистики по всему миру - дело тяжелое и небыстрое, поскольку национальные результаты проходят проверку на достоверность перед публикацией в рецензируемых научных изданиях, откуда мы брали данные.
Но данные о том, что РФ почти покорилась отметка в 72 года, исходят от Росстата, а это значит, что сейчас мы находимся между 90м и 100м местом в мире по ожидаемой продолжительности жизни. Стоит также сказать, что это национальный исторчиский рекорд!
Почему женщины живут дольше по всему миру?
По продолжительности жизни наблюдается явное гендерное неравенство: женщины во всех странах в среднем живут дольше, чем представители сильного пола.
Кратко в цифрах: количество женщин, которые дожили до 85 лет, в среднем в 2 раза больше, чем мужчин. А из 49 самых старый людей в мире - всего 2 мужчины. Почему?
Потому, что:
- Отношение к собственному здоровью . Мужчины гораздо меньше внимания уделяют состоянию здоровья, часто «затягивая» до последнего, пока симптомы болезни не будут мешать жить. Женщины же гораздо внимательнее относятся к здоровью, охотнее посещая врачей и точнее следуя их указаниям.
- Отношение к собственной безопасности . Вы когда-нибудь видели женщин, которые ради необычного видео полезут на крышу по стене дома? Или женщин, которые с радостью прыгают в воду с высоты в несколько этажей? Конечно, и такие бывают, однако гораздо чаще безрассудные и опасные поступки совершают именно мужчины.
- Уровень психологических нагрузок . Чаще всего работа мужчины - это постоянный стресс. Прибавьте к этому вечную спешку в стремлении заработать больше. А моральная усталость, которая накапливается годами - обязательно приведет к появлению проблем физических.
- Отсутствие времени на отдых . Мужчина, стремящийся побольше заработать для обеспечения семьи, помимо психологического здоровья теряет еще и полноценный отдых, и зачастую недосыпает.
- Условия труда . Подавляющее большинство всех «опасных» профессий - мужчины. А тяжелые условия труда на протяжении длительного времени часто приводят либо к появлению серьезных заболеваний, либо к общему ухудшению состояния здоровья.
- Различие в работе гормональной системы . Тестостерон (мужской половой гормон) частично «мешает» работе иммунитета, тогда как эстрадиол (женский гормон) наоборот - помогает.
- Различие в питании . У мужчин нет такой необходимости выглядеть стройными и считать каждый килограмм. У мужчин не хватает времени на приготовление здоровой пищи. Мужчинам требуется гораздо больше калорий, чем женщинам. Все это приводит к тому, что представители сильного пола чаще питаются неправильно.
Роль расы: к ому на роду написано долго жить?
Если говорить о расовой предрасположенности к долгожительству, то выделить какую-то одну расу, которая живет дольше других - нельзя.
В рейтинге долгожителей лидирует Швейцария, с минимальным отставанием - Япония. Однако это не значит, что азиаты и европейцы живут дольше всех: в других европейских и азиатских странах средняя продолжительность жизни далеко не такая высокая. Низкую продолжительность жизни в странах Африканского континента легко объяснить нищетой, голодом, санитарными проблемами и недостатком чистой пресной воды. Поместите европейца или японца в такие условия - долго ли он проживет?
Причина заключается в том, что основным фактором, влияющим на долголетие, является не национальность или раса, а условия жизни.
Влияние климата
Немаловажным в вопросах долголетия является еще и климат, в котором живет человек. Недаром ведь поездки к морю или на природу считаются оздоровительными?
Косвенно от климатических условий зависит:
- Рацион питания . К примеру, в прибрежных городах в меню у населения больше морепродуктов, которые считаются полезнее, чем мясо животных.
- Сферы промышленности . Если регион не подходит для строительства крупных промышленных объектов - экология в такой зоне будет лучше и чище.
На Северном Кавказе – больше всего долгожителей в России.
Непосредственно на организм человека климат влияет так:
- Северный . Низкие температуры требуют от организма большего расхода калорий на «подогрев». Также из-за недостатка солнечного света и из-за морозного воздуха усиливаются проблемы с дыхательной системой. Недосток света считает причиной длительных депрессий и высокой смертности от суицида.
- Пустынный . Сухой воздух, высокие температуры, пыль - такие условия постоянно поддерживают дыхательную систему в напряжении, из-за чего она более подвержена болезням.
- Горный . В горах воздух не только чище: он содержит меньше кислорода. Это стимулирует нервную систему, повышая работоспособность. Иммунитет при жизни в горах обычно крепче, само здоровье - лучше.
- Приморский . В прибрежной зоне воздух обычно более чистый, однако и более влажный. Такие условия могут не подойти людям, которые имеют сердечные или легочные заболевания.
Уровень развития и доступность медицины в развитых странах
Одним из основных факторов, влияющих на долголетие у жителей развитых стран, является уровень оказания медицинских услуг. Причем условно этот нюанс можно разбить на несколько:
- Лечение в случае болезни.
- Меры профилактики для каждого гражданина в отдельности (прививки, диагностика).
- Меры профилактики для населения в целом (контроль за состоянием окружающей среды, качеством питьевой воды, продуктов питания).
Во многом на долголетие влияет качество медуслуг. Где бы вы предпочли лежать?
В развитых странах все эти факторы контролируются и выполняются на высоком уровне, с применением современных методов и оборудования.
В менее развитых государствах - наоборот: медицинская сфера зачастую является запущенной. Это сказывается и на качестве лечения существующих болезней у граждан, и на профилактических мерах (что приводит к росту заболеваемости).
Россияне стали жить дольше: ч ья это заслуга?
В последние годы продолжительность жизни граждан РФ стабильно увеличивается, что достоверно демонстрирует таблица в начале статьи. Причин этому несколько:
- Уменьшается количество курильщиков и потребление алкоголя . Контроль за оборотом алкоголя и табака в последние годы заметно ужесточаются, а цены на эту продукцию растут. Вдобавок вредные привычки выходят из «моды»: сейчас люди больше внимания уделяют здоровому образу жизни и карьере.
- Уменьшается количество потребления наркотиков . Если вспомнить девяностые годы и начало нулевых, когда наркотики можно было приобрести практически без проблем и без риска - сейчас в этом плане все серьезно ужесточилось и усложнилось. Конечно, наркотические препараты все равно нелегально распространяются, и их выбор стал больше, однако теперь и потребители отслеживаются, и распространители преследуются куда эффективнее.
- Повысился уровень жизни населения . Средняя зарплата по России в 2004 году составляла порядка 7 тысяч рублей. . Конечно, выросли и цены, однако ситуация на рынке труда улучшилась, и население имеет возможность больше тратить и на полноценное питание, и на лечение, хоть в последние 2-3 года и наметилась некоторая из-за кризиса.
- Повысилось качество здравоохранения . Речь идет как о государственных клиниках, так и о частных лечебных заведениях, которых стало намного больше, чем 15-20 лет назад.
- Улучшилась экономическая обстановка в стране . Это привело к снижению уровня преступности.
Какие факторы влияют на ожидаемый срок жизни человека?
На продолжительность жизни прямо или косвенно влияют следующие факторы:
- Генетика, наследственные заболевания и предрасположенность к ним.
- Питание.
- Вредные привычки.
- Регулярные физические нагрузки (речь не про ежедневные двухчасовые тренировки в спортзале, а про умеренную активность - зарядку, пешие прогулки, активные виды спорта).
- Климат.
- Психологическое здоровье (отсутствие стрессов, переживаний).
- Внимание к здоровью в детском и юношеском возрасте (со стороны родителей - своевременно ли лечились болезни, делались прививки, правильным ли был рацион, правильный ли образ жизни вели родители до зачатия и в период беременности).
- Работа (связана ли с тяжелым физическим трудом, приводит ли к регулярным стрессам, оставляет ли достаточное количество времени на сон и отдых).
- Качество медицинского обслуживания (как больниц, которые лечат существующие заболевания, так и структур, которые занимаются профилактикой их развития).
- Экология в регионе.
Что изменилось в экономике, экологии и медицине за последние 20 лет?
Поскольку статистика долголетия напрямую зависит от этих направлений деятельности человека - приведем краткую характеристику самых значимых новостей (для РФ).
В экологии .
В плане экологии позитивных изменений не произошло. Наоборот - ситуация в этой сфере продолжает ухудшаться (не только в РФ - в мире в целом). Конкретно в РФ вредным фактором является большое количество крупных промышленных объектов, которые выбросами ухудшают качество воздуха.
Завод “Татэлектромаш” (Набережные Челны), аварийно-залповый выброс при пусконаладочных работах, 14 апреля 2016 год
Причем из-за кризисов предприятиям приходится экономить (в том числе на модернизации и очистке), из-за чего положение еще больше усугубляется. Вдобавок: производится неравномерная вырубка леса, слабо контролируется сброс сточных вод в водоемы, полезные ископаемые нередко добываются без соблюдения безопасной технологии.
В экономике .
Если сравнивать ситуацию в «девяностых» и состояние экономики сегодня - то изменения заметны только положительные. Выросли средние зарплаты населения, сократился уровень безработицы, увеличилось количество разноплановых предприятий. На российском рынке активно работают и иностранные инвесторы.
Приведем краткую таблицу конкретных цифр, сравнив 2000 и 2014 года (последний докризисный год, когда прослеживалась максимальная положительная динамика):
|
Параметр |
||
|
ВВП, на душу населения, тысяч рублей |
||
|
Вырабатывается продукции сельского хозяйства, в млрд рублей |
||
|
Введено в эксплуатацию жилплощади, млн м² |
||
|
Численность населения, миллионов |
||
|
Количество безработных, в % к рабочему населению |
||
|
Средняя зарплата по РФ, тысяч рублей |
В медицине .
Сразу конкретные цифры: в 2000 году в РФ действовало 10.7 тысяч больниц и 21.3 тысячи поликлиник. В 2015 году этот показатель сократился примерно вдвое: больниц - 4400, поликлиник - 13800. Правда, по заявлению властей, это делается с целью оптимизации расходов. Однако по факту население испытывает нехватку медперсонала, в первую очередь - педиатров и врачей общей практики.
Качество обслуживания и возможности медицины - возросли. Качественные прорывы наблюдаются и в стоматологии, и в кардиологии, и в протезировании, и в диагностике, и в гинекологии, и в терапии онкологических заболеваний, и в педиатрии - то есть во всех самых основных и массовых направлениях. Вдобавок повысилась зарплата у медицинского персонала, что также косвенно может сказываться на качестве обслуживания и на популярности медпрофессий. Сейчас . Современные российские больницы оснащены лучше, чем 15-20 лет назад. Правда, это актуально далеко не для всех лечебных заведений - во многих медучреждениях в регионах оборудование все равно остается устаревшим.
Различия по регионам РФ: г де люди живут дольше?
Поскольку Россия - страна большая, и условия в регионах отличаются между собой, продолжительность жизни в них тоже будет разной.
Показатели (за полный 2015 год) таковы:
Как мы видим, люди в России живут долго либо в условиях чистой экологии Северного Кавказа, либо в условиях развитой инфраструктуры больших городов, где гаратированно приедет скорая и отвезет в номральную больницу, в которой есть “живое” оборудование и нужные лекарства.
Выявляем ключевой фактор долгожительства из цифр статистики
Если рационально проанализировать все сведения о долголетии (страны, в которых живут долгожители, уровень жизни населения в этих странах, качество медобслуживания, и так далее), то ключевыми факторами можно назвать высокий уровень жизни населения и экономическую стабильность в стране.
Если гражданин имеет высокий доход - он может позволить себе высококвалифицированное медицинское обслуживание, полноценный отдых (и моральный, и физический), правильное питание, проживание в комфортных условиях. Если в стране высокий уровень жизни населения - значит, у нее все в порядке с экономикой. А значит, что государство имеет возможность выделять средства на поддержание нормального состояния экологии, на профилактику заболеваемости, на строительство современных медучреждений, очистных сооружений для воды, производство качественных продуктов питания, и так далее.
Долгожители - кто они?
Согласно Википедии, долгожителем считается человек, доживший до 90 лет. Этот возраст является сравнительно большим для всех стран. Однако в одних государствах таких людей больше (если брать соотношение долгожителей к общему числу населения), в других - меньше. Попробуем разобраться, почему.
В каких странах люди доживают до ста лет?
Приведем список стран, в которых больше всего людей дожили до 100-летнего возраста:
- Япония. Причем женщин-долгожительниц - примерно 87.3% (если брать последние 30 лет).
- Швеция. «Концентрация» долгожителей по отношению к населению тут достаточно высокая: при 9.4 миллионах граждан - около 1600 долгожителей (то есть до 100 лет доживает примерно 1 из 5888 человек).
- Великобритания. Тут на каждые 6777 граждан приходится 1 долгожитель.
- Куба. Всего на Кубе проживает около 1500 людей, справивших 100-летний юбилей. По соотношению к общему количеству - 1 долгожитель на 7222 человека.
Как мы видим, шансы среднестатистического человека преодолеть столетний рубеж на сегодня реально ничтожны! Проще выиграть в лоторею крупную сумму.
О долгожителях-рекордсменах (видео)
Рекордсмены книги рекордов Гиннеса
Приведем список «самых-самых» долгожителей.
Из ныне живущих:
- В. Браун (Ямайка). Родился 10 марта 1900 года (117 лет).
- Наби Тадзима (Япония). 4 августа 1900 года (116 лет).
- Тие Мияко (Япония) 2 мая 1901 года (116 лет).
- Мари-Жозефин Годетт (Италия). 25 марта 1902 года (115 лет).
- Джузеппина Проетто-Фрау (Италия). 30 мая 1902 года (115 лет).
- Канэ Танака (Япония). 2 января 1903 года (114 лет).
- Мария-Джузеппа Робуччи-Нарджизо (Италия). 20 марта 1903 года (114 лет).
- Исо Накамура (Япония). 23 апреля 1903 года (114 лет).
- Таэ Ито (Япония). 11 июля 1903 года (114 лет).
В 2017 году двое долгожительниц из этого списка умерли:
- Ана Вела Рубио (Испания). 29 октября 1901 года (умерла в 116 лет).
- Эмма Морано (Италия) 29 ноября в 1899 года (умерла в 117 лет).
Из уже умерших, подтвержденных:
- Жанна Кальман (Франция). Прожила 122 года и 164 дня.
- Сара Кнаусс (США). Прожила 119 лет и 97 дней.
- Люси Ханна (США). Прожила 117 лет и 248 дней.
- Мария Луиза Мейер (Канада). Прожила 117 лет и 230 дней.
- Эмма Морано (Италия). Прожила 117 лет и 137 дней.
- Мисао Окава (Япония). Прожила 117 лет и 27 дней.
- Мария Эстер де Каповилья (Эквадор). Прожила 116 лет и 347 дней.
- Сюзанна Мушатт Джонс (США). Прожила 116 лет и 311 дней.
- Гертруда Уивер (США). Прожила 116 лет и 276 дней.
- Танэ Икаи (Япония). Прожила 116 лет и 175 дней.
Интересный нюанс: первый мужчина из этого списка встречается только на 16-й позиции, а всего мужчин в списке из 99 пунктов - 6 человек.
Неподтвержденные долгожители (возраст известен только со слов самого человека):
- Ли Цинъюнь (Китай). Предположительно прожил 256 лет.
- Анна Феинсет (США). Предположительно прожила 195 лет.
- Мама Ефишо (Нигерия). Предположительно прожила 193 года.
- Элизабет Мэхони (США). Предположительно прожила 191 год.
- Махашта Мураси (Индия). Предположительно прожил 182 года.
- Тенсе Абаева (Южная Осетия). Предположительно прожила 180 лет.
- Эзекиль Срензе (Уганда). Предположительно прожил 180 лет.
- Джеймс Олофинтуи (Нигерия). Предположительно прожил 172 года.
- Па Аки Онофорере (Нигерия). Предположительно прожил 170 лет.
- Ханджер Нине (Турция). Предположительно прожила 169 лет.
О человеке, который прожил (?) 256 лет: правда или вымысел? (видео)
Где живут долгожители: р оль питания и экологии
Выделим несколько мест, в которых люди статистически чаще доживают до 90 лет. Данные собирал Ден Бюттнер (американский исследователь, путешественник, писатель, который исследовал секреты долголетия).
- Япония - остров Окинава . Встретить на этом острове (население которого - около 1 млн жителей) человека в возрасте 80-90 лет - легко. Причем выглядеть он будет на 10-30 лет младше, чем число в паспорте. Питаются жители Окинавы часто, но маленькими порциями. В рационе - свежие овощи и фрукты, соя и тофу. На острове распространено занятие восточными единоборствами, практикуются различные дыхательные техники, и в целом население ведет активный образ жизни.
- Италия - остров Сардиния, город Оввода . Одно из самых красивых райских мест Средиземноморья. Какой-то особой диеты жители острова не придерживаются, питаясь тем, что распространено в их регионе (морепродукты и традиционные для Италии блюда). Однако Ден Бюттнер приводит интересный факт: раньше жители Оввода жили обособлено, и часто вступали в браки только внутри своей общины. Генетически сложилось так, что люди, родившиеся здесь, предрасположены к долголетию.
- Коста-Рика - полуостров Никоя . Здесь нет сверхсовременных медицинских центров или каких-то очень полезных продуктов питания, которые производятся поблизости. Чистая природа и спокойное течение жизни - возможно, вот то, что положительно влияет на долголетие местных жителей. По статистике они примерно в 4 раза вероятнее доживают до 90 лет, чем среднестатистический гражданин США (который тратит на медицину гораздо больше денег).
- Греция - остров Икара . Примерно 6 из 10 местных жителей доживают до 90 лет. Из особенностей образа жизни - рацион с преобладанием морепродуктов и свежих овощей, размеренность и спокойствие, чистый воздух и теплый и благоприятный климат. Также тут высоко ценится местное вино, которое готовится тут же, без консервантов и химических добавок. Этот тип питания также известен как “средиземноморская диета”. Многочисленые исследования доказали позитивное влияние такой диеты на здоровье.
Как мы видим, основными факторами долгожительства является теплый (но не аномально жаркий) климат, свежий и чистый воздух, размеренная жизнь и питание без обилия вредных продуктов.
Доказано: ежедневный труд сохраняет здоровье и рассудок до самого конца
Очень многие из тех, кто прожил дольше 90 лет, в качестве своего секрета долголетия выделяют постоянную активность.
А еще и к долголетию!
Можно привести простую аналогию: любая техника, простаивающая без дела - портится (ржавеет, какие-то детали высыхают, в механизмы набивается пыль, и так далее). Бездействие плохо сказывается и на человеческом организме, как на моральном, так и на физическом.
Именно поэтому крайне важно постоянно развиваться и проявлять активность в разных направлениях (работать и физически, и умственно). Речь идет не об изнурительном труде по 14-20 часов в сутки - трудиться нужно в меру, но регулярно.
Это касается и тех, кто уже вышел на пенсию (или по каким-то причинам может себе позволить не работать). Различные исследования имеют схожий вывод: ранний уход с работы на пенсию ведет к преждевренному угасанию: теряется смысл жизни, возникает депрессия от отсутствия общения, снижается двигаетельная активность, исчезает желание жить дальше. А после этого природа просто избавляется от “отжившего материала”.
Что говорят сами долгожители о своем секрете долголетия: 5 цитат
Эмма Морано, итальянская долгожительница, 117 лет (старейший человек, живший в 3 веках: родилась в 1899 и умерла в 2017) .
По словам Эммы, начиная с 20-летнего возраста, она ежедневно съедала по 3 яйца (сырых или вареных), по совету доктора. В остальном в плане диеты она не придерживалась каких-то жестких ограничений: ела мясо, шоколад, иногда пила алкоголь. Фруктов и овощей в рационе, по словам ее врача, было не очень много.
Одним из секретов долголетия считает небольшое количество лет в браке, благодаря чему она не тратила силы на отношения. Была замужем дважды, после 1938 года и до конца жизни - жила без мужа.
Лейла Денмарк, США, 114 лет .
Считала, что секрет долголетия кроется в счастливом браке (сама она прожила вместе с мужем более 60 лет) и любимой работе. Трудиться Лейла продолжала до 103 лет.
Израиль, 110 лет.
Будучи талантливым музыкантом (пианисткой), считала, что секрет долголетия заключается в занятии любимым делом, которое делает ее счастливой. Говорила, что худшее, что может быть в жизни - это скука.
Также можно выделить и оптимизм: Алиса считала, что для пессимизма и ненависти не должно быть времени, и что они съедают душу.
Мисао Окава, Япония, 117 лет.
Говорила, что залог долгой жизни кроется в достаточном количестве отдыха (не менее 8 часов в сутки, а по возможности - и дневной сон), в умении расслабляться и в правильном питании. Любимым блюдом Мисао были суши, которые она могла есть трижды в день. Также ежедневно пила кофе.
По словам врачей, секретом долголетия женщины являлось крепкое здоровье (на протяжении всей жизни она не болела ничем серьезным) и крепкая психика.
Жизель Казадсю, Франция, 102 года.
Считала, что залог долголетия - это любовь: к мужу, к детям, к семье. Также говорила, что необходимо всегда учиться, так как тренировка ума замедляет его старость.
Образ жизни вела сравнительно правильный: следила за питанием (иногда позволяя себе вино), занималась регулярными физнагрузками. Также не забывает и про генетику: в плане здоровья особых проблем не испытывала.
- Откажитесь от вредных привычек . Курение, алкоголь - все это недопустимо даже в минимальных дозах.
- Приведите в порядок свой рацион . О правилах здорового питания придется узнать очень много: диетология - целая наука, применять которую следует индивидуально для каждого человека.
- Приведите в порядок свой режим . Спать желательно по 7-8 часов, и в идеале - в ночное время.
- Поддерживайте физическую активность . Быть профессиональным спортсменом не обязательно, однако регулярная (в идеале - ежедневная) зарядка по 15-20 минут точно будет полезной. Больше ходите, заведите себе какое-то активное хобби (плавание, катание на велосипеде, настольный теннис, и так далее - по желанию).
- Следите за состоянием здоровья . Предотвратить легче, чем лечить - поэтому посещайте врачей каждые 1-2 года (хотя бы). Можно составить основной список специалистов: кардиолог, уролог (гинеколог), терапевт, гастроэнтеролог, невролог. Если нет времени или желания - можно ограничиться терапевтом. Также желательно ежегодно сдавать анализы.
- Не откладывайте лечение . Основная проблема, мешающая нашим людям жить долго - это запускание болезней. Многие из нас идут к врачу только тогда, когда симптомы становятся явными и нетерпимыми.
- Избегайте стрессов . Меньше конфликтуйте, ссорьтесь, старайтесь избегать общения с людьми, которые вам неприятны. Побольше проводите время с близкими, занимайтесь чем-то вместе.
- Правильно выбирайте работу . Если целью является именно долгожительство - то точно не стоит долго работать на тяжелых местах. Грузчики, шахтеры, работники «тяжелой» промышленности - среди таких специальностей долгожители вряд ли встречаются очень часто.
- По возможности смените место жительства , если в вашем городе проблемы с экологией.
- Будьте более общительными . Социально активные и общительные люди обычно более оптимистичны и позитивны.
Если мы кого-то огорчили сухими цифрами и фактами, поломав план прожить больше 100 лет - не переживайте зря. Стастистика в целом больше отражает прошлое, мы УЖЕ живем в другом мире. К примеру, средняя продолжительность жизни в России в 19 веке составляла всего 32 года (и в Европе - ненамного больше этой цифры, дольше 40 лет в европйеских странах в это время не жили). Мог ли тогда кто-то предположить, что в 70-80 лет можно быть активным человеком? А прошло лишь чуть больше 100 лет.
Мы не знаем будущего. До сих пор технический прогресс лишь увеличивал продолжительность жизни. На японцев, которым сегодня 80-90 лет, уже при их жизни сбрасывали 2 ядерных бомбы! Оставайтесь позитивными изаботьтесь о здоровье, оно понадобится вам еще долгие годы!
Каждая страна состоит из определенного числа долгожителей и подавляющего большинства людей, умирающих примерно в одинаковых возрастных границах. Статистические показатели относительно продолжительности жизни жителей в разных странах мира могут ответить на многие вопросы и понять, что необходимо предпринять, чтобы повысить эти показатели. Все люди стремятся жить долго, и никто не хочет раньше времени умирать.
Статистика продолжительности жизни
С каждым годом средняя продолжительность жизни россиян и представителей других стран меняется, поэтому не является постоянной величиной. Это обусловлено факторами, оказывающими влияние на статистические показатели.
Важно прожить не максимально долго, а максимально счастливо!Определена максимальная продолжительность жизни человека. Согласно статистике, максимальный предел возраста человека на данный момент равен 125 лет.
Статистика, проводимая каждый год, выявляет не только факторы, которые оказывают влияние на общий показатель срока жизни людей. Она также показывает уровень социального развития стран мира. С помощью анализа данных выясняется средняя ожидаемая продолжительность жизни. Это позволяет выстроить пути увеличения возраста населения.
Факторы, оказывающие влияние на статистику:
- детская смертность;
- условия жизни классово разрозненных стран;
- инфекционные заболевания;
- военные конфликты;
- голод;
- уровень насилия;
- состояние медицины;
- экология;
- эпидемии;
- биологические процессы старения населения на клеточном уровне.
Сколько живут люди в России?
На 2016 год в России средняя продолжительность жизни равняется 72,1 годам. Женщины могут прожить до 77,3 лет, по усредненным статистическим данным. Мужчины проживают до 67 лет.
Таблица. Динамика продолжительности жизни в России.
| Всего | Городское население | Сельское население | |||||||
| Годы | Всего | Муж. | Жен. | Всего | Муж. | Жен. | Всего | Муж. | Жен. |
| 1896-1897 | 30,5 | 29,4 | 31,6 | 29,7 | 27,6 | 32,2 | 30,6 | 29,6 | 31,6 |
| 1926-1927 | 42,9 | 40,2 | 45,6 | 43,9 | 40,3 | 47,5 | 42,8 | 40,3 | 45,3 |
| 1961-1962 | 68,7 | 63,7 | 72,3 | 68,6 | 63,8 | 72,4 | 68,6 | 63,4 | 72,3 |
| 1970-1971 | 68,9 | 63,2 | 73,5 | 68,5 | 63,7 | 73,4 | 68,1 | 61,7 | 73,3 |
| 1980-1981 | 67,6 | 61,5 | 73 | 68 | 62,3 | 73,1 | 66 | 59,3 | 72,4 |
| 1990 | 69,1 | 63,7 | 74,3 | 69,5 | 64,3 | 74,3 | 67,9 | 62 | 73,9 |
| 1995 | 64,5 | 58,1 | 71,5 | 64,7 | 58,3 | 71,6 | 63,9 | 57,6 | 71,4 |
| 2000 | 65,3 | 59 | 72,2 | 65,6 | 59,3 | 72,4 | 64,3 | 58,1 | 71,6 |
| 2001 | 65,2 | 58,9 | 72,1 | 65,5 | 59,2 | 72,3 | 64,2 | 58 | 71,5 |
| 2002 | 64,9 | 58,6 | 71,9 | 65,4 | 59 | 72,1 | 63,6 | 57,5 | 71 |
| 2003 | 64,8 | 58,5 | 71,8 | 65,3 | 59 | 72,2 | 63,3 | 57,2 | 70,8 |
| 2004 | 65,3 | 58,9 | 72,3 | 65,8 | 59,4 | 72,7 | 63,7 | 57,5 | 71,2 |
| 2005 | 65,3 | 58,9 | 72,4 | 66,1 | 59,5 | 72,9 | 63,4 | 57,2 | 71 |
| 2006 | 66,6 | 60,4 | 73,3 | 67,4 | 61,1 | 73,8 | 64,7 | 58,6 | 71,8 |
| 2007 | 67,6 | 61,4 | 74 | 68,3 | 62,2 | 74,5 | 65,5 | 59,5 | 72,5 |
| 2008 | 67,9 | 61,9 | 74,2 | 68,7 | 62,6 | 74,8 | 65,9 | 60 | 72,7 |
| 2009 | 68,7 | 62,8 | 74,7 | 69,5 | 63,6 | 75,3 | 66,6 | 60,8 | 73,2 |
| 2010 | 68,9 | 63 | 74,8 | 69,6 | 63,8 | 75,3 | 66,9 | 61,1 | 73,4 |
| 2011 | 69,8 | 64 | 75,6 | 70,5 | 64,6 | 76,1 | 67,9 | 62,4 | 74,2 |
| 2012 | 70,2 | 64,5 | 75,8 | 70,8 | 65,1 | 76,2 | 68,6 | 63,1 | 74,6 |
| 2013 | 70,8 | 65,1 | 76,3 | 71,3 | 65,6 | 76,7 | 69,2 | 63,8 | 75,1 |
| 2014 | 70,9 | 65,3 | 76,5 | 71,5 | 65,8 | 76,9 | 69,4 | 63,9 | 75,3 |
Данные: cbsd.gks.ru.
На увеличение средней продолжительности жизни россиян оказали влияние различные факторы. Возрос уровень медицинского обслуживания. Все больше российских людей стали прививаться от опасных заболеваний. Использование антибиотиков нового поколения привело к снижению общей смертности от опасных заболеваний или их последствий. Развитие программ оздоровления общества, воспитание спортивного духа и заинтересованности людей в здоровом образе жизни, оказали значительное положительное влияние.
Средняя продолжительность жизни в России с 1961 по 2015 года. Сегодня РФ обогнала Непал, Узбекистан, Бутан и Лаос. Но, этот факт трудно назвать положительным, так как раньше Россия стояла на 88 месте, а сегодня она находится на 129-м среди стран с максимальной продолжительностью жизни.
Такое падение позиций связано с растущим числом людей, заболевших ВИЧ. Также, снижение экономики увеличило число бедных россиян. Им не доступна элементарная медицинская помощь. Они вынуждены питаться некачественной пищей. Экономический кризис снизил не только прожиточный минимум, но привел к сокращению пенсионной помощи. Это катастрофически сказалось на пожилом населении. Нехватка денег привела к увеличению количества людей, пристрастившихся к алкоголю.
Ситуация в регионах России
Оптимистичные показатели, однако, не раскрывают объективной картины по регионам. Так какова же она? В Псковской области люди живут примерно до 66 лет. Эта цифра очень далека от общей статистической. Наблюдается тенденция уменьшения срока жизни людей, проживающих в сельских местностях, деревнях, а также маленьких городах. Это связано с уменьшением спонсирования медицины этих частей страны. Экономический кризис и коррупция привели к значительному сокращению финансовой поддержки больниц и клиник, сокращению больничных коек. Также, цены на жизненно необходимые медикаменты продолжают неуклонно расти. Все это приводит к уменьшению срока жизни.
Всё просто: чем беднее регион, тем меньше в городе живут старики. Тем не менее, регионы, где, ввиду климата, лето гораздо длиннее и теплее, показывают лучшие результаты. Это связано с возможностью людей получать витамины из, выращенных на своих грядках, овощей. Горный и морской воздух позволяют дольше сохранять здоровье.
Таблица. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении по регионам России (данные 2016 года).
| № | Субъект России | Оба пола | Мужчины | Женщины |
| 1 | Республика Ингушетия | 79,42 | 76,35 | 81,99 |
| 2 | г.Москва | 76,7 | 72,77 | 80,38 |
| 3 | Республика Дагестан | 75,83 | 72,56 | 78,95 |
| 4 | г.Санкт-Петербург | 74,57 | 69,83 | 78,68 |
| 5 | Кабардино-Балкарская Респ. | 74,16 | 69,36 | 78,69 |
| Северо-Кавказский ФО | 74,11 | 69,86 | 78,1 | |
| 6 | Карачаево-Черкесская Респ. | 73,91 | 69,04 | 78,47 |
| 7 | Республика Северная Осетия | 73,82 | 68,76 | 78,48 |
| -Алания | ||||
| 8 | Чеченская Республика | 73,06 | 70,01 | 75,99 |
| 9 | Ставропольский край | 72,75 | 67,85 | 77,42 |
| 10 | Краснодарский край | 72,28 | 67,2 | 77,23 |
| 11 | Ханты-Мансийский ао-Югра | 72,27 | 67,32 | 77,13 |
| 12 | Белгородская область | 72,25 | 66,9 | 77,48 |
| 13 | Республика Татарстан | 72,17 | 66,39 | 77,83 |
| Центральный ФО | 72,1 | 66,58 | 77,45 | |
| 14 | Республика Калмыкия | 72,03 | 67,01 | 77,03 |
| 15 | Республика Адыгея | 72,01 | 66,85 | 77,06 |
| 16 | Ямало-Ненецкий авт.округ | 71,92 | 67,02 | 76,86 |
| Южный ФО | 71,74 | 66,54 | 76,83 | |
| 17 | Пензенская область | 71,63 | 65,67 | 77,51 |
| 18 | Волгоградская область | 71,62 | 66,11 | 77,04 |
| 19 | Тюменская область | 71,5 | 66,14 | 76,84 |
| Северо-Западный ФО | 71,42 | 65,86 | 76,73 | |
| 20 | Республика Мордовия | 71,38 | 65,2 | 77,66 |
| 21 | Ростовская область | 71,3 | 66,13 | 76,37 |
| 22 | Тамбовская область | 71,11 | 65,3 | 77,03 |
| 23 | Саратовская область | 70,95 | 65,26 | 76,48 |
| 24 | Московская область | 70,94 | 65,31 | 76,39 |
| Российская Федеpация | 70,93 | 65,29 | 76,47 | |
| 25 | Воронежская область | 70,82 | 64,67 | 77,12 |
| 26 | Рязанская область | 70,8 | 64,79 | 76,78 |
| 27 | Астраханская область | 70,76 | 65,53 | 75,97 |
| 28 | Томская область | 70,67 | 64,94 | 76,5 |
| 29 | Ненецкий авт.округ | 70,65 | 64,72 | 76,21 |
| 30 | Ярославская область | 70,64 | 64,15 | 76,92 |
| 31 | Чувашская Республика | 70,62 | 64,46 | 77,02 |
| 32 | Липецкая область | 70,6 | 64,5 | 76,68 |
| 33 | Кировская область | 70,59 | 64,44 | 76,89 |
| 34 | Ульяновская область | 70,37 | 64,52 | 76,2 |
| 35 | Калининградская область | 70,28 | 64,82 | 75,58 |
| 36 | Ленинградская область | 70,28 | 64,78 | 75,87 |
| 37 | Новосибирская область | 70,28 | 64,41 | 76,17 |
| 38 | Архангельская область | 70,23 | 64,19 | 76,34 |
| Приволжский Фед ФО | 70,2 | 64,17 | 76,26 | |
| Уральский Фед ФО | 70,2 | 64,3 | 76,04 | |
| 39 | Омская область | 70,13 | 64,1 | 76,13 |
| 40 | Курская область | 70,11 | 63,79 | 76,56 |
| 41 | Костромская область | 70,05 | 64,1 | 76 |
| 42 | Удмуртская Республика | 70,03 | 63,55 | 76,52 |
| 43 | Алтайский край | 70,01 | 64,33 | 75,72 |
| 44 | Мурманская область | 69,97 | 64,02 | 75,72 |
| 45 | Калужская область | 69,93 | 63,42 | 76,76 |
| 46 | Ивановская область | 69,88 | 63,76 | 75,71 |
| 47 | Орловская область | 69,88 | 63,32 | 76,56 |
| 48 | Республика Саха (Якутия) | 69,81 | 64,34 | 75,5 |
| 49 | Свердловская область | 69,76 | 63,71 | 75,68 |
| 50 | Республика Башкортостан | 69,76 | 63,79 | 75,99 |
| 51 | Вологодская область | 69,74 | 63,66 | 75,93 |
| 52 | Челябинская область | 69,71 | 63,59 | 75,76 |
| 53 | Самарская область | 69,63 | 63,35 | 75,93 |
| 54 | Тульская область | 69,63 | 63,6 | 75,57 |
| 55 | Нижегородская область | 69,53 | 63,3 | 75,69 |
| 56 | Смоленская область | 69,44 | 63,36 | 75,62 |
| 57 | Брянская область | 69,42 | 63,04 | 75,99 |
| 58 | Республика Марий Эл | 69,42 | 62,87 | 76,39 |
| 59 | Республика Карелия | 69,36 | 62,99 | 75,69 |
| 60 | Владимирская область | 69,25 | 62,9 | 75,58 |
| 61 | Красноярский край | 69,23 | 63,6 | 74,83 |
| 62 | Республика Коми | 69,05 | 63,05 | 75,12 |
| 63 | Пермский край | 69,04 | 63,14 | 74,84 |
| Сибирский Фед ФО | 68,85 | 62,95 | 74,83 | |
| 64 | Республика Хакасия | 68,83 | 63,02 | 74,66 |
| 65 | Курганская область | 68,75 | 62,54 | 75,2 |
| 66 | Приморский край | 68,74 | 63,39 | 74,35 |
| 67 | Оренбургская область | 68,73 | 62,78 | 74,87 |
| 68 | Республика Бурятия | 68,54 | 62,72 | 74,51 |
| 69 | Тверская область | 68,43 | 62,33 | 74,7 |
| 70 | Новгородская область | 68,41 | 62,29 | 74,49 |
| Дальневосточный ФО | 68,21 | 62,68 | 74,05 | |
| 71 | Псковская область | 68,07 | 62,13 | 74,21 |
| 72 | Камчатский край | 68,06 | 62,82 | 73,88 |
| 73 | Хабаровский край | 68,01 | 62,24 | 73,99 |
| 74 | Сахалинская область | 67,89 | 62,21 | 74,1 |
| 75 | Кемеровская область | 67,8 | 61,64 | 74,06 |
| 76 | Республика Алтай | 67,76 | 61,88 | 73,86 |
| 77 | Забайкальский край | 67,38 | 61,68 | 73,41 |
| 78 | Магаданская область | 67,19 | 61,62 | 73,25 |
| 79 | Амурская область | 67 | 61,32 | 73,04 |
| 80 | Иркутская область | 66,87 | 60,53 | 73,36 |
| 81 | Еврейская автономная обл. | 65,2 | 59,49 | 71,35 |
| 82 | Чукотский авт.округ | 62,32 | 58,84 | 66,62 |
| 83 | Республика Тыва | 61,79 | 56,63 | 67,22 |
Данные: cbsd.gks.ru.
Повальный алкоголизм среди жителей сельских поселений значительно увеличивает смертность в раннем возрасте. Снижение цен на алкоголь и их повышение на продукты питания провоцируют сельских жителей приобщаться к алкоголю. Для некоторых алкоголь оказывается дешевле продуктов питания. Растет семейный алкоголизм, снижается здоровье общества. Невозможность своевременного лечения приводит к преждевременным смертям.
Статистика длины жизни в мире
В мире продолжительность жизни обусловлена все теми же факторами, что и в России. Заметно, что в развитых странах максимальный возраст людей увеличивается, опровергая понятие старение нации как таковое. Самые лучшие показатели показывают Гонконг и Япония. Там люди живут до 84 лет. Сингапур показывает 83 года. Европейские страны такие, как Италия, Швейцария, Испания и Франция показывают 83-82 года. Австралия, Исландия, Израиль, Швеция и Канада имеют примерно те же цифры. Это, связано с высокими технологиями в области медицины, общей культурой образа жизни, климатом, питанием и эмоциональной удовлетворенностью жителей этих стран.
По всему миру можно встретить лУчшие показатели долголетия, нежели в России. И это не парадоксально. В конце планеты всей находятся страны Южной Африки. В Свазиленде люди с трудом доживают до 49 лет.
Как было в 18-19 веках?
В средние века человек жил до 30 лет, и это было нормой. Медицина только начала хоть как-то развиваться. Россияне жили дольше всех. Женщины проживали до 30 лет, а мужчины до 21 года. Жители Скандинавии в 19 веке умирали в 22 года.
В 18-19 веках наши предки с трудом доживали до 30 лет, учитывая это, сейчас все не так уж плохо. Очень много смертей было среди детей. Многие из них не доживали и до пяти лет, часто умирали младенцы. Тогда еще не было акушерства, и роженицами занимались повитухи. Некоторые женщины и такого себе не могли позволить. Середина 18-19 вв. сегодня кажется темным временем. Люди умирали от эпидемий гриппа, кишечных инфекции, обычной простуды. Вся медицина в средневековье, по-большому счету, опиралась на народные средства лечения.
Как улучшить показатели?
Человечество постоянно задается вопросом, как увеличить продолжительность жизни, наперекор теории старения людей. Сделать это можно путем улучшения экономической ситуации. Также повышение уровня образования, воспитание личной ответственности за жизнь и здоровья, улучшение качества еды, активный образ жизни, улучшения общего эмоционального фона и программирование людей на долголетие. Займитесь своим здоровьем прямо сейчас. Возможно эти лекарства от старости смогут вам помочь.
Заключение
Средние показатели срока жизни людей – это статистика, которая может дать ответы на многие вопросы о том, как увеличить эти показатели. Она помогает понять, что не хватает людям для того, чтобы жили дольше, что необходимо отрегулировать.
Чтобы проанализировать уровень жизни в той или иной стране, необходимо обратить внимание на несколько факторов, одним из которых является продолжительность жизни человека. Какая продолжительность жизни в России? Несмотря на то, что в последние 10 лет наблюдается положительная динамика, говорить о большой СПЖ в РФ нельзя.
Это один из главнейших показателей в демографии. С его помощью можно анализировать жизнь людей на отдельных территориях, например, средний показатель жизненной продолжительности может характеризовать смертность граждан на той или иной территории.
Говоря проще, СПЖ в государстве или регионе можно описать, сколько в среднем человек живёт от своего рождения и до своей смерти. По сути, СПЖ – это показатель смертности граждан.
Понятие «среднего жизненного возраста» тождественно данному понятию.
Также можно сказать о том, что данный показатель является прогнозом, обоснованным статистически.
Как его рассчитывают?
Существуют законы теории вероятности, на основе которых государство высчитывает среднюю жизненную продолжительность женщины или мужчины. Россия – не исключение.
Для того чтобы получить такой показатель, нужно собрать данные учёта умерших граждан. После этого их общее количество необходимо разделить на полные прожитые года. Таким образом, показатель усредняется.
Стоит отметить, что такие расчёты для мужчин и для женщин проводятся одинаково, но показатели, при этом, могут разниться.
Те промежуточные значения, полученные путём арифметических операций, являются базой для других вычислений. Выходит, что расчёт такого показателя происходит ступенчатым образом.
В России такую методику используют уже более 10 лет. Она охватывает все возрастные группы, возраст которых находится в интервале от 0 до 110 лет.
Какова средняя продолжительность жизни в РФ?
Средняя продолжительность жизни в России во все года была разной.
Интересные факты:
- На рубеже 19 и 20 века, она составляла 32 года. Хотя в тот же
временной период, в Европе ситуация была не намного лучше. Все дело в войнах и эпидемиях. Люди не доживали до 40 лет из-за брюшного тифа, испанки и других болезней.
- Рекордная СПЖ в России была зафиксирована в 2015 году. Показатель достиг 71 (усреднённый показатель). Это превысило жизненную продолжительность населения Советского Союза. Продолжительность жизни женщин в 2015 году стала 76,7 лет, а мужчин – 65.6.
- Дальнейшую динамику можно было проследить уже через год. К 2016 году продолжительность жизни человека в РФ была увеличена до 6 месяцев, а в 2017 году пошла на спад — всего 66,5.
Динамика продолжительности жизни в РФ с 20 столетия
В начале XX века Россия стала участницей мировой войны и революции. Погибло множество людей, но даже несмотря на это, с каждым годом жизненная продолжительность россиян увеличивалась.
Благодаря развитию медицины смертность граждан значительно снизилась. Для анализа динамики продолжительности жизни россиян можно воспользоваться таблицей.
| Года | Мужчины | Женщины | |
| 1926-1927 | 40 | 45 | |
| 1940 | 40,4 | 46,7 | |
| 1950-1960 | 63,7 | 72,3 | |
| 1965-1995 | 64 | 75 | |
Последние показатели стали аналогичными европейским на тот момент. Таким образом, приведённая выше таблица позволяет говорить о том, что с 1950-х годов СПЖ русского человека увеличилась практически в 2,5 раза. Хотя продолжительность жизни мужчин в России всегда была ниже .
Это привело к тому, что условия для досуга населения улучшились. Также положительные изменения настали и в сфере работы. Улучшились условия работы, производства.
Экономический кризис 1990-х годов сильно отразился на коэффициенте рождаемости. Специалисты говорят, что кроме кризиса, такую ситуацию можно объяснить реформами перестройки. В этот период значительно увеличилась детская смертность. Причиной этого послужил развал здравоохранительной системы.
Рост населения можно было зафиксировать после 1997 года. Эксперты считают, что это стало возможным благодаря привыканию населения к новым условиям жизни. Интересный факт: в этот период, СПЖ мужчин по сравнению с СПЖ женщин уменьшилась на 13 лет. Только к 2006 году в РФ стали появляться пенсионеры мужского пола.
После 2015 года ситуация с демографией в корне поменялась: уровень жизни населения значительно вырос, коэффициент смертности уменьшился, наладилась здравоохранительная система, увеличился уровень рождаемости.
В 2017 году СПЖ в РФ стала 66,5.
СПЖ в городах и сёлах
В небольших населённых пунктах России уровень медицинской помощи остаётся низким. Более того, в некоторых из них медицинская помощь и вовсе отсутствует. Это приводит к высокому показателю смертности в некоторых деревнях и посёлках.
А вот благодаря так называемым «успешным регионам страны» СПЖ в Российской Федерации увеличивается. Демографические проблемы же существуют в тех областях, в которых финансирование недостаточное. Как показывает практика, бюджет в таких регионах не сбалансирован.
Средний возраст населения в РФ и других странах мира: сравнительный анализ
В 2015 году РФ заняла 110 место в рейтинге по СПЖ в странах мира. Эксперты полагают, что СПЖ в РФ остаётся низкой вот уже несколько десятилетий. В таких развитых странах, как, например, Япония, Франция или Сингапур этот показатель составляет приблизительно 80.
Вывод очевиден: Россия отстаёт по данному показателю от развитых стран, в то время, как в 1960-х годах показатели среднего возраста европейских стран и России были приблизительно равными.
В каких странах данный показатель выше?
В каких странах данный показатель практически такой же, как в РФ?
| Страна | Средний возраст |
| Венгрия | 73 |
| Румыния | 72 |
| Эстония | 72,5 |
| Латвия | 71 |
Что касается стран СНГ, то показатель СПЖ в них разный.
Почему в РФ низкий показатель СПЖ граждан?
В первую очередь, данный показатель зависит от коэффициента смертности. А в РФ этот коэффициент уже многие годы остаётся довольно высоким. Такое явление нетипично для стран Западной Европы.
Огромное влияние на данную ситуацию имеют следующие факторы:
- Уровень экономического развития страны. По этому параметру Россия занимает 43-е место в мире.
- Уровень образования. По этому параметру Россия занимает 40-е место в мире.
- Уровень доходов населения. По этому параметру Россия занимает 55-е место в мире.
- Индекс соц. развития. По этому параметру Россия занимает 65-е место в мире.
Большинство экспертов считают, что такой показатель, как средняя жизненная продолжительность, в первую очередь, зависит от уровня медицинского обслуживания в стране. Здоровье граждан зависит не только от экономики, но и от системы здравоохранения.
В некоторых регионах РФ медицина не просто находится на низком уровне своего развития, она может отсутствовать вовсе. Это большая проблема для России, актуальная в наше время.
Россияне преклонного возраста часто вспоминают советские времена, ностальгируя. Они вспоминают уровень цен, доступность жилья и коллективную сознательность. Этот период многие отмечают, как стабильный. Что касается современного периода развития страны, то его нельзя назвать стабильным в силу политических и экономических причин.
Есть ли перспективы в динамике роста СПЖ в России?
Демографическая ситуация в стране зависит от многих факторов, главными из которых являются политическая и экономическая обстановка. Можно ли рассчитывать на то, что в ближайшем будущем в России произойдут какие-либо изменения в демографии?
Анализ причин, которые влияют на продолжительность жизни.
В 2010 году специалисты ООН проводили собственное расследование. Согласно их анализу к 2035 году показатель СПЖ в РФ будет равняться 73. С началом нового века ситуация изменится снова, средний возраст будет равен 81 году. Также специалисты ООН полагают, что к этому времени разрыв между мужской и женской жизненной продолжительностью должен сократиться. У мужчин данный показатель по-прежнему будет меньше, но с 13 он упадёт до 6.
Тем не менее, по мнению экспертов, такие изменения никак не повлияют на высокий уровень смертности во младенчестве, а также в детстве.
Дмитрий Медведев однажды заявил, что ожидаемая жизненная продолжительность к 2015 году, по сравнению с периодом СССР, стала историческим минимумом. По его мнению, к 2020 году в России СПЖ будет составлять 74 года. Чем это обусловлено? Дмитрий Медведев прогнозировал:
Демография - наука о населении, сегодня интересует не только ученых, но и простых граждан. Эта сфера знаний предлагает не только сухую статистику процентного соотношения жителей государства, различающихся по каким-то определенным признакам, но и предлагает вполне конкретные цифры. Среди наиболее интересных для общественности - продолжительность жизни и деление ее на особые периоды. Вы знаете, к примеру, каков сегодня средний возраст мужчин в России?
В самом расцвете сил
Существует устойчивое выражение «средний возраст», все мы что-то слышали про эмоционально-психологический кризис, характерный для этого периода, а вот когда именно он наступает, знает не каждый. В демографии этот термин используется для обозначения срединного значения, рассчитанного для всех людей, участвовавших в исследовании. В быту такое определение часто трактуют неверно, а именно воспринимая его как половину научно рассчитанной общей продолжительности жизни. На самом деле средний возраст мужчин - это показатель, представляющий интерес именно для специалистов, изучающих население государства в целом. Не нужно воспринимать его эмоционально и примерять на себя, продолжительность жизни каждого человека зависит от целой совокупности факторов, значительная часть которых относится к самостоятельной заботе о здоровье.
Средний возраст мужчин в России: цифры
Согласно статистике прошлого года, в Российской Федерации средний возраст для мужского населения равен цифре 35 лет. Интересный факт - в то время, пока средства массовой информации говорят о нехватке представителей сильного пола, по факту в нашей стране рождается больше именно мальчиков. Из ста появившихся на свет младенцев: 51 ребенок - мужского пола, и оставшиеся 49 малышей - женского. Но при этом отметить тридцатилетие успевают только 95% мужчин, а до сорока лет от общего числа родившихся доживает 89%. При этом в течение жизни количество представителей мужского и женского пола действительно сравнивается. После пятидесятого дня рождения дам действительно становится примерно на 16% больше, нежели их ровесников-мужчин.
Что влияет на человека?
Статистика на фоне мировых показателей достаточно низкая, если говорить о мужчинах. Данная тенденция объясняется рядом факторов. Многие представители сильного пола в нашей стране работают во вредных условиях, профессии других связаны с высоким риском. Но химические производства, службы пожарной охраны и безопасности есть во всех государствах. Профессиональные риски в РФ оказывают такое высокое влияние на здоровье и жизнь человека по причине использования устаревшего оборудования и технологий на многих промышленных объектах, а также несоблюдения должностных инструкций персоналом. Если обратиться к статистике чрезвычайных происшествий на производстве, значительный их процент происходит именно по вине сотрудников или по причине чрезмерного износа оборудования. Средний возраст мужчин в России достаточно низкий и по их собственной вине: увлечение вредными привычками, любовь к экстремальным увлечениям, безразличие к собственному психическому и физическому здоровью.
Как прожить дольше?
Универсального не существует. Но имеется интересный факт: средний возраст жизни мужчин немного выше у тех, кто состоит в браке. Впрочем, это легко объяснить рационально - супруги заботятся друг о друге, кроме того, многие представители сильного пола после свадьбы и рождения детей чувствуют ответственность за своих близких и стараются вести себя более осмотрительно, избегая лишних рисков и сомнительных развлечений.
В целом же повысить качество (а возможно, и увеличить продолжительность) собственной жизни совсем нетрудно: необходимо следить за питанием и образом жизни в целом, регулярно проходить осмотры у врачей и следовать их предписанием, а также следить за своим моральным состоянием и стремиться к внутренней гармонии. Если все представители сильного пола в нашей стране будут стараться выполнять эти простые правила, возможно, средний возраст мужчин в России заметно увеличится.
Продолжительность жизни мужчин и женщин в различных странах мира – это показатель экономической развитости государства и уровня жизни его граждан. В экономических развитых странах показатель средней продолжительности жизни значительно превосходит показатель малоразвитых и неразвитых стран.
Таблица 1 - Средняя продолжительность жизни в различных странах мира.
| СТРАНА | СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ, ЛЕТ | МУЖЧИНЫ | ЖЕНЩИНЫ |
|---|---|---|---|
| Япония | |||
| Франция | |||
| Канада | |||
| Греция | |||
| Германия | |||
| Польша | |||
| Грузия | |||
| Литва | |||
| Ямайка | |||
| Египет | |||
| Иран | |||
| Беларусь | |||
| Индия | |||
| Украина | |||
| Казахстан | |||
| Азербайджан | |||
| Россия | |||
| Узбекистан | |||
| Зимбабве | |||
| Замбия |
Ожидаемая продолжительность жизни
Рис. 1 - Карта ожидаемой продолжительности жизни в государствах членах ООН по состоянию на 2007 год.
Практически во всех странах, мужчины живут меньше женщин. Самая большая разница в продолжительности жизни мужчин и женщин наблюдается в странах бывшего СССР: Россия (14 лет), Украина (11.8 лет), Беларусь (11.8 лет). Казахстан (10.9 лет), Азербайджан (8.8 лет) и др. Равная или мало отличающаяся продолжительность жизни мужчин и женщин наблюдается в странах с маленькой средней продолжительностью жизни. Это малоразвитые страны, такие как Непал, Бангладеш, Кения, Бутан, Нигер, Афганистан, Центрально-Африканская Республика, Мозамбик, Замбия. Не трудно заметить закономерность: с уменьшением средней продолжительности жизни в стране, уменьшается разрыв продолжительности жизни между мужчинами и женщинами.
Конечно, определяющим фактором средней продолжительности жизни является уровень жизни. Под уровнем жизни понимают уровень материального положения, возможность получения квалифицированной медицинской помощи, хорошие жилищные и санитарно-гигиенические условия, оптимальные условия труда.
Поэтому, экономически развитые страны, такие как Япония, Канада, Швейцария, Швеция, Германия, Франция имеют высокую продолжительность жизни среди их граждан.
От чего зависит продолжительность жизни отдельного человека?
- Образа жизни человека. Образ жизни включает в себя питание, занятие физической культурой, режим сна и отдыха, вредные привычки и т.п. Образ жизни является ключевым фактором, влияющим на продолжительность жизни человека;
- Окружающая среда. Загрязненные воды, воздух, продукты питания отнюдь не способствуют росту продолжительности жизни;
- Генетика. Чем больше прожили родственники человека, тем большим запасом жизни он обладает;
- Пол. Известно, что женщины живут больше мужчин, и отчасти это связано с физиологическими особенностями.
Почему мужчины живут меньше женщин?
Для ответа на этот вопрос необходимо рассмотреть два определяющих фактора: социальный и физиологический.
Социальный фактор
- Мужчина больше пристрастны к вредным привычкам, таким как алкоголь, курение и наркотики. Вредные привычки не только сокращают продолжительность жизни мужчин, но и в большинстве случаев являются причиной смерти;
- Считается, что более тяжелый физический труд и плохие условия труда, также способствует укорочению жизни мужчин;
- Жертвами убийств и несчастных случаев чаще становятся мужчины. Также среди мужчин больше случаев суицида;
- Мужчины наплевательски относятся к своему здоровью и избегают походов к врачам.
Физиологический фактор
Большая продолжительность жизни женщин обусловлена самой природой. Ведь, по сути, достаточно одной особи мужского пола, чтобы оплодотворить большое количество самок. Поэтому женский организм играет более важную роль в продолжительности рода.
Казалось бы, мужчины лучше приспособлены к жизни и обладают большим запасом прочности. Это верно. Но и у женщин есть свои защищающие факторы. Одним из самых важных является наличие гормона эстрогена, который обладает защитным свойством: эстроген регулирует холестерин в организме и не дает ему откладываться на стенках сосудов. Поэтому женщины менее подвержены сердечным заболеваниям, а самой частой причиной смерти среди мужчин являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Хотя эстрогены у мужчин также присутствуют, но в намного меньших количествах, чем у женщин. У женщин проблемы с сердцем начинаются после климакса или гормональных нарушений, когда уровень эстрогена снижен.
Похожие статьи
